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목 통증으로 너무 겁이 납니다. 2018-08-20 관리자 |
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목통증은 꼭!!! 적극적 대응하시기 바랍니다. 제 경우는 그 시기에 관리를 잘못해서 굳어버린 경우이기 때문에 조언드립니다. 목의 운동 범위를 확보할수 있는 6개 방향의 운동은 매일 30분 이상 꼭 하세요. 좌우 상하 그리고 앞뒤... 통증이 계속 될 경우 재활의학과 병행치료를 적극 권해드립니다. 통증을 잡고, 운동범위를 확보하는 노력을 하셔야, 목이 굳는 것을 막을 수 있습니다..
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<운동교실>어디에서 뵐까요 | 2014-01-06 | 이승호님 | 57789 | |
| 8969 | 이제 엔브렐 주사 맞자고 하시네요 ㅜㅜ | 2014-01-31 | 박성필님 | 2780 | |
| 8968 |  이제 엔브렐 주사 맞자고 하시네요 ㅜㅜ |
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2014-01-15 | 박성필님 | 3132 | |
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| 8962 | CD사고싶었는데 안보이네요.. |
2014-01-10 | 관리자님 | 2226 | |
| 8961 | CD사고싶었는데 안보이네요.. |
2014-01-11 | 손하람님 | 2423 | |
| 8960 | CD사고싶었는데 안보이네요.. |
2014-01-11 | 관리자님 | 2905 | |
| 8959 | 저도오늘 아침에 류마티스 관절염 완치가능할수... | 2014-01-09 | 박성필님 | 4930 | |
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2014-01-02 | 관리자님 | 2856 | |
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| 8953 | 살이급격히 빠지고 있어요..ㅠ | 2013-12-27 | 박성보님 | 2230 | |
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2014-01-15 | 박상열님 | 2655 | |
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2013-12-27 | 관리자님 | 2422 | |
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2013-12-28 | 박성보님 | 2468 |
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