약 5일째 먹구 있습니다

감기에 걸려서 약을 지어도 하루이틀도 제대로 안먹고 그랬었는데... 약을 먹은지 5일이 되었네요... 평소에 허리아프다구 운동도 잘 안하구 그래서 많이 게을러졌었는데 지금은 머리속에 '강척'이라는 말이 제대로 박혀있어서 가만이 앉아있질 못하고 계속 꼼지락꼼지락 거리고 있답니다^^ 꾸준한 약물복용과 운동만이 살길이라는 말을 명심하고 말이죠~ㅋㅋ 누나가 사회체육을 전공하고 수영강사 하다가 지금은 아쿠아로빅 강사를 하고 있는데 오만가지 자격증들을 다 취득해서 그런지 왠만한 운동은 다 알더군요~ 따로 사는데 어제 오랜만에 집에 와서 밤에 잠도 못자게하고 스트레칭 하는 방법을 배웠습니다ㅋㅋㅋ 이미 몸이 많이 굳어진 상태라서 한동작 한동작 할때마다 숨이 가쁘기는 하지만 그래도 계속 꾸준히 노력하면 나아질꺼라는 희망을 안고 아침에 일어나자마자 누나가 알려준 스트레칭을 하고 출근했습니다~^^ 그냥 아침에 스트레칭 조금만 했을 뿐인데 마음이 가벼워지는 느낌이네요~^^ 계속 열심히 하다보면 괜찮아 지겠죠?^^ 모두 힘냅시다~^^ 화이팅!!!