같은 '음'에도 높은 음과 낮은 음이~~

있다고~~허~~ 노래를 배우는 곳의 선생님 왈~~ 같은 '솔'도 자신있게 몸의 공간을 넓혀 ~~ 위로 향하는 솔~~ 이 있고 작은 공간에 자신없는 아래로 향하는 솔~~이 있더군요! 모른다는 것은 판단할 수없음이나, 이제 하나씩 알아가시고 자신만의 방법을 알아간다면 그리 걱정할 일은 아닙니다. 중요한 건 자신입니다. 사랑은 '마음'99%에 실천 1% 아~ 진짜, 동감!동감! 이제 자신을 더 사랑하시고 자신을 위해 무엇을 해야하나 스스로 실천해 가시길... 자신외의 모든 것은 도움, 참조입니다... 모든 것의 행함의 결과는 스스로 책임지고 스스로 그 결과의 산물이기에 누구에게 지나치게 의존할 수도 그럴 필요도 없습니다. 자신감......자신을 믿고 많은 시간 기다리고 인내하고...... 스스로 성숙해가고 노력해가고 .....닦아가고...... 이제 어른다움으로 ㅎㅎㅎ 달라질 건 없어요! 생활속에서 의연히 , 그러나 지금의 습관은 잘 살피어 다른 방향, 마음의 재부팅을 통하여 다른 생각으로 그렇게 한 참을 가다 보면 나도 모르게 시나브로~~! 억울해 하지마세요! 왜 나만 ~~ 그런거 아니예요!!! 다 연으로 인연으로 ...... 어떻게 받아들이느냐? 이게 관건 그전 생각에 미련! 버리고 지금이 본전이라고 생각하시고... 우리는 외운 만큼 앞으로 나아가느 게 아닙니다. 격은 만큼 발전한 것이니 격으면서 앞으로 하나하나 해나가기로 해요! 말이 많아졌네요! 어디 사세요? 혼자 머물지 말고 다름없이 만나고 이야기하고 먹고 떠들고 웃고 까불고 아프면 그려려니 물론 울기고 찡그리기도 하지만 의연히 제자리로 돌아와 '생활'속에서 우리 질환이 잘 관리해가기를 소망합니다. 지금의 서양현대의학적 류마티스 강직성척추염 진단이라는 것 혈액검사 류마티스인자검사 양성, 음성, ESR , CRP 유전자 검사 HLA-B27, MRI, PET, X-ray, bone-scan, CT 무엇으로도 유관성이 그리 높지도 않으며 대개 참고정도... 중요한 것은 본인이 느끼는 자각 증상이며... 치료 또한 원인적 치료법은 아직 없으며(원인은 아직 추정뿐 이렇다 말할 수있는 것이 없음), 대개 염증과 통증의 대증적 치료이므로... 스스로 마음을 평온히하여 안정하고, 급하게 서두르거나 당황하거나 긴장하지 말며...다름없이 잘 먹고 잘쉬고 잘자고 잘(자주) 움직이기에 힘쓰면서 생활해 가기를 소원, 소원합니다......^^ 약의 도움을 한시적으로 도움을 받아 시간을 좀 벌어 운동 법이나 호흡법 자기관리 식사 영양 면역에 대해 잘 알아가시는 것도 한 방법이겠으며, 운동은 진짜 진짜 중요! 화이팅입니다. 의사선생님 만큼 강척에 대해 잘알아 늘 상의하고 스스로 판단해 가는 주체적 환자로 생활 하시길 또한 바랍니다. 지금 의학적 지식 정보는 별반 다르지 않나니, 각종 일간지 '건강'란, 인터넷에서의 자료! 환우회 회지, 강연회 자료. 대형병원 강연회및 자료 인터넷 국내 환우회 상담 및 자료, 국외 환우관련단체 자료 ...*^^* 세월은 참 누구에게나 같으나 잘 활용하면 시간은 자신의 편이됨을 기억해 주시길~~~ 아~ '설'은 큰 집이 대구라 어제 다녀왔는 데, 길도 넓어지고 많이 변했다는 느낌이었습니다. 오늘은 또 처가인 충북 진천에 갑니다. 아~ 춥습니다. 일요일에 서울 또 가야죠! 약수터 가는 길의 PC방 좋네요, 이 좋은 세상... 우리 잘 살라 냅시다...... 그럼 서울 가서 '글'로 또 뵈어요. 병원 다녀오신 이야기며, 약 처방에 관해서며 생활속에서 관리 요령이며...... 목욕 자주 하세요? 대전에서 무궁화나무였습니다.