강직성척추염과수영

안녕하세요 강척으로 인해 고생하는 사람중 한명입니다. 수영장은 항상 물이 차다라고만 생각해서 망설여지다가 겨울엔 수영장물이 따뜻하다는걸 알고...;; 다니려고 합니다. 그렇지만 가서 어떻게 해야할지 모르겠네요 그냥 맘대로 움직일수도 없고 어깨도 많이 아파서요 수영장 다니시는 강척환자분들 어떻게 해야 하는지좀 알려주세요