리플들좀 꼭 달아주세요~~^^

저는29살의 청년입니다~~올해 8월달에 확진을 받았구요 아픈지는 4~5년정도 된거같아요 군대제대할때 부터 허리가 아파서 이리저리 치료를 받고 약도 먹었거든요 올8월 아침에 갑자기 허리가 아파서 일어나지를 못하는거에요 그래서 병원에 가서 mri촬영하고 피검사를 했더니 강척이라는 병명을 얻게되었습니다..처음에는 너무 생소해서 몰랐는데 인터넷과 주의에 병명을 가지신분들에 의해 무서운병이라는걸 알게되었습니다 아~~아직 장가도 안갔구 해야할일두 많은데...정말 우울해지더군요 근데 제가 여기에 글을 올린이유는 강척이 사람마다 천지차이라고 하더군요 저는 아픈지는 4~5년정도 되었지만 아플때는 1년에 2~3번정도 그리고 나머지는 헬스도하구 정상적으로 지내왔어요 그럼 약먹으면서 운동꾸준히하면 정상인처럼 허리두 안굽고 지낼수있을까요??10년20년째 약물과 운동으로 정상인처럼 지내시고 계신분들이 많다고 해서 희망을 갖고 살려구요 그러신분들이 있으면 리플들좀 달아주세요 예를 들어서 더 좋은 습관이나 운동법이 있음 알려주시고요 부탁드립니다 저는 이질병을 꼭 이겨내고 말려고요!!!모든병은 마음에서 오는병이라 생각합니다