전 운동을 이렇게 합니다.

바쁜 업무로 인해 운동할 시간이 없어 큰일입니다. 그래서 운동방법을 2가지로 나눴습니다. 1 걸을때 식사시간이나 화장실 갈때 커피 혹은 담배 한대 하러 갈때. 남들보다 움직임을 크게해서 걷습니다. 커피 한잔 할때에도 자리에 앉지말고 서서 손을 허리에 걸 컵을 입에 물고 입으로만 커피를 마십니다! ps: 커피마시는법은 따라 하지 마세요.. 이상한놈 취급당합니다 2 노래 들을때 집에 오면 전 항상 노래를 틀어요. 락이든 클레식이든 뭐든 상관없어요 노래를 들으며 몸에 힘을 빼고 흐느적 거리듯 춤을 춥니다. 노래3곡이면 충분합니다. 한곡에 4분, 3곡이면 12분입니다.. 운이 좋아 클레식이라도 흘러나오면... 혼자서 발레 추고 있습니다... 이렇게 살아도 힘들때가 있습니다.. 어머니 흰머리 뽑아 드릴때.. 목이랑 어깨가 너무 아파요 결국 올10월부터는 뽑아 드리지 못하고 있습니다.. 휴..