강직성척추염 천장관절염

저는 지금 강직성 척추염 진단을 받은지 한달이된 23살 남자입니다 현재 헬스 다니고요 하루에 걷기운동 한시간 합니다 9월부터는 아침에 수영강습 등록했습니다 제가 3년전부터 천장관절쪽이 아파서 그냥 물리치료받고 침맞고 그런식으로 했는데요 강직되는 느낌은 헬스로인해서 뻐근한 느낌정도인데 이 천장관절이 많이 아픕니다.. 약을 한달째먹었는데도 아플땐 너무아프고 안아플땐 그냥 정상인같은데요 환우님들도 천장관절쪽 통증이 심하신가요??? 빨리 회복되서 축구도 하고 싶고한데 ... 생물학적 주사는 효과가 어느정도 있는지도 질문드립니다~