한가지 질문이 있습니다. 꼭 답변 부탁드려요.

저는 한 4년정도 병을 겪고 있는 34살 남자입니다. 한가지 질문이 있어 글을 씁니다. 저는 엉덩이 중앙 부위와 발가락 쪽이 통증이 있고 염증이 심한거 같습니다. 이 부위를 따뜻하게 하는 것이 좋은 가요? 아님 차갑게 하는 것이 좋은가요. 현재는 뜨거운 물에 자주 찜질하고 잘 때도 찜질기를 엉덩이에 대고 자는데, 어디선가 차갑게 해야지 염증이 심해지지 않는다는 말을 들었습니다. 아시는 분, 꼭 답변 부탁드려요