운동후 많이 호전되는걸 느낍니다.

안녕하세요. 경기도에 살고있는 22세 여자입니다. 작년 1월 갑작스럽게 구토를 하고 허리가 엄청아팠습니다. 단순히 허리 통증으로만 알고 있었고, 그때 엎친데 덮친격으로 살짝의 버스사고.. 그 충격에 도저히 일어날수 없는 상황까지 번졌고.. 결국은 병원 입원을 했습니다. 처음에 입원했을땐 단순 허리 디스크인줄 알고.. MRI도 찍고 허리 교정기도 사용해보고.. 일어나지 못해도 매일매일 힘겹게 물리치료도 겨우 받고.. 한달이라는 시간속에 병원에서 제대로 걷지도 못하고.. 그때의 그 한달은 정말 까마득 했습니다. 우연히 동네 작은 종합병원에서 도저히 원인이 밝혀지지않아 안산고대병원으로 진료를 받으러 갔을때.. 강직성척추염이라는걸 진단받고.. 정말 그때 까마득 하네요..너무 슬펐죠.. 여기 글쓰신 분들 글을 읽어보니 제가 처음 그날 받았던 악몽 그대로 슬픔에 차 계신 분들이 많은거 같아 글 올립니다. 그렇게 고대병원 다니다가. 지금은 한양대 병원 류마티스내과로 옮겨서 지금은 꾸준히 3달에 한번씩 진료 받고 있습니다. 일주일에 3회이상 요가를 1시간씩 하고있습니다. 스트레칭이라는게 강직성 척추염에 좋다고 의사선생님께서 매일 말씀하셔서 스트레칭을 저는 꾸준히 하고있는데, 정말 저는 후천적인 영향으로 강직성척추염이 되어서 인지.. 어깨가 굽은것도 많이 펴지고 골반의 아픔도 예전보다 훨씬 나아졌습니다.. 약을 꾸준히 먹어야하는데 제가 운동하면 많이 아프지 않아서 잘 안먹고 있네요^^ 여러분들도 운동 스트레칭 정말 중요합니다! 운동과 약물 치료로 우리 모두 힘냅시다.. 요새는 약을 많이 안먹어서 또 골반이 많이 아프네요^^; 약도 잘챙겨먹고 운동을 많이 하세요.. 스트레칭 정말 중요합니다.! 제가 운동후 느낀결과입니다.