현재

강직성 척추염. 이거 물건 무거운거 잘못들으면 류마티스 관절염에다가 몸 망가집니다. 약 먹은지 1년 다되가는데 오늘 등쪽에서 굳어 있던 근육들이 풀리면서 몸도 약간 풀리는 느낌입니다. 특히 컴퓨터 오래하지 말아주세요. 제가 컴퓨터 공학과이다보니 컴퓨터를 오래하게 되는데 사람들하고 많이 대화좀 하고 돌아다녀야합니다. 저 같은 경우는 하루 종일 컴퓨터에 메달려 사는 그런 독한 사람이였는데 이 병알고 난 후로 잘 안하려고 합니다. 아침에 일찍 일어나시고 아침/점심/저녁 꼭 챙겨드시고 돌아다니면서 몸을 바른 자세를 유지하려고 노력 많이 하세요. 왠만하면 술 드시지 마세요 술 먹으면 더 하는것 같습니다. 이빨도 하루에 두 번 닦고 스트레칭은 시간 날때 마다 조금씩 하는 편입니다. 모르는거 리플 다시길... 최대한 많이 도와드릴께요.