어깨결림 답변드립니다. 마치 장삿꾼같은 질문답변이네요. 하지만..

어깨결림증상 제가 겪은 경험으로 말씀드립니다. 제가 경험으로 안 바는 단순 어깨결림현상이 있고요.강직으로 오는건 등이 굽우니까 동시에 목까지 아파오게 됩니다.이유는 등이 굽우면 목은 앞으로 쏠리게 됩니다. 그럼 척추와 경추는 전체적인 발란스가 틀어지게 됩니다. 목에는 물론 어깨가 연결되 있죠..목과 어깨가 동시에 아파오면서 아무리 침을 맞고 파스를 붙인다 하더라도 등뼈로 시작해서 목뼈까지 오면 견비통이 발생합니다. 그런데 목운동 만큼은 정말 조심하셔야 합니다. 잘 못 운동했다간, 안 하느니만 못하고, 더 고통이 심해지게 되니까요.베개를 잘못베서 오는 그런 고통이 아닙니다. 일단 어깨가 편해지려면 목이 편해져야 하구요. 그럼 서서히 어깨도 편해집니다. 저같은 경우엔 맨처음 멋모르고 목을 심하게 돌려보고 했습니다. 그러다간 아예 일어나지도 못하게 됩니다. 목을 편하게 하시려면 베개를 높게 베시지는 않는지요? 그렇다면 베개 높이부터 일단 낮추세요. 제가 알아본바로는 8센치정도가 적당하다고 하더군요. 그런거 아닌데 광고할라그런다 오해할까바서 제품명은 안밝혀둡니다.참고로 메모리폼베개같은거(?)가 좋습니다. 그런데 가짜,불량품이 많으니 주의. 저는 2개샀다 하나 버렸습니다. 처음엔 비면 두통이 생기는 듯합니다. 목을 바로잡아주는 과정이니 걱정안하셔도 됩니다. 더이상 설명 안드리겠습니다. 절 베개장사하러온 사람인줄 오해할지도 모르니까요^^ 꼭 메모리폼이 아니더라도 일단 베개높이를 잘 살펴보세요. 그것만 잘 조절해도 목과 함께 어깨 통증은 많이 사라질겁니다. 장삿꾼 같은 답변처럼 됐지만 전 그렇게 어깨 통증은 완전 사라졌습니다. 목, 어깨는 정말 운동각도 천천히 해서 부드럽게 하세요. 빨리 나으셨으면 하는 바람입니다.. 건강을 빌게요..