가능하면 약은

약은 정말 신중히 주의해서 쓰셔야 합니다. 어떤 약을 쓰면 아주 잠이 많이 쏟아지는데요.. 고것이 약효는 좋습디다..하지만 오래 먹으면 심장에 부담을 많이 주는것 같더라구요. 저같은 경우는 아침에 먹구 나가면 저녁때까지 약효과가 지속되더라구요. 근데 심장이 두근거리고 뛰었다 안뛰었다 부정맥끼가 발생하더군요. 일반병원으로 가면 별거 아닌것으로 알지만 자신은 가슴이 엄청 조여옴을 느끼게 되지요. 부정맥은 심장병의 초기증상입니다. 이쯤되면 자신의 장기가 상하고 있는것입니다. 약을 오래 복용하는 것은 절대 좋지 않습니다. 약의 도움을 어느 정도 받아가면서 서서히 운동도 매일 하면서 약을 줄여나가야합니다. 안그러면 약의 노예가 되어 마약중독자와 똑같이 되어버리지요. 여기 나온 운동법을 잘 응용하셔서 자기 몸에 맞는 운동으로 변형하세요. 절대로 몸을 함부로 꺽거나 해선 안되구요. 몸에 부담이 없게 서서히 하는겁니다. 저같이 약을 한10년이상먹으면 얼굴이 붓고, 장기의 모든 기능이 서서히 떨어집니다. 매일 운동하시고, 체력을 기르세요. 체력이 있어야 병을 이깁니다.^^ 다들 조금이나마 나아지시길. 악마와 같아 절대 몸에서 떨어지진 않습니다. 그리고 많이 공부하셔야 합니다. 그럼 또 뵙죠^^