엉덩이 살이 넘 빠져서 앉아있기 힘들어요..

살이 조금씩 조금씩 빠지더니... 8k정도 5년에 걸쳐서 빠졌네요.. 그래서인지 앉아서 사무보기도 힘들도,운전도 1시간이상되면 엉덩이가 아파요.. 좌골이라고 하데요.. 처음에는 왼쪽 이제는 양쪽.. 주사도 맞아보고 해도 좀 지나면 다시아프고.. 아..엉덩이 살찌느게 소원이 되버렸네요..ㅠ.ㅠ 방법이 없을까요? 제가 보기에도 엉덩이 살이 넘어요..