40대 중반

안녕하세요? 언제나 환우들을 위해 친절하고 자세한 답변으로 위로와 희망을 주시는 볼타구니 선생님께 감사드립니다. 저는 남(44세)입니다. 몇일전 대학병원에서 강척이라 진단 받았습니다. 그래서 답답한 마음에 몇가지 궁긍한게 있어 이렇게 질문드리니 답변 주시면 매우 감사하겠습니다. 1. 나이 이병을 진단 받고 인터넷 여러 사이트를 찾아 보니 강척은 20-30대 호발하는 병이라 되어있는데 저 같은 40대 나이도 잘 발병할 수 있는지요? 2. 증상이 나타난 시기 강척이란 병명을 진단 받고 가만히 생각해보니 2년6개월 전부터 아침에 일어날때 오른쪽 옆구리 통증이 오고 10개월 전부터는 등에 통증(처음에는 따갑다는 느낌, 지금은 통증)이 왔습니다. 그리고 1년전 오른쪽 고관절(엉덩이)쪽이 간헐적으로 동통이 있어 mri와 x-ray를 찍어 봤는데 별 이상이 없다고 했습니다. 3. 현재증상 현재 증상은 아침에 일으나면 온몸이 뻐근하고 골반쪽 통증이 있습니다. 스트레칭으로 몸을 풀고 나면 시원하고... 오른쪽 고관절쪽이 양반다리시 약간통증이 있습니다.병이 진행될 수록 더 나빠질 수 있는지요? 강척과 고관절 통증이 인과 관계가 있나요? 만약 그렇다면 강척으로 병이 악화되어 고관절을 수술해야 하나요? 4. 약복용 아직 약은 복용하지 않고 있습니다. 통증이 참고 견딜 만 하다면 약 안먹고 운동만 열심히 하면될까요? 아니면 반드시 약과 운동을 병행하야 합니까? 5. 운동 강척에 좋은 운동은 수영이라 들었습니다. 그외 빨리걷기나 등산은 어떤지요? 헬스도 괜찮을까요? 6. 예후 중요한 질문입니다. 저 같이 40대 초반에 강척이 발병하면 젊었을때(20-30대)보다는 예후(병의 활성정도나 통증, 뼈가굳는것 등)가 났다고 하는것 같은데 사실인지요? 또 나이가 들수록 (50대로가면)병의 활성도가 떨어져서 강척의 진행이 멈추는지요? 멈춘다면 척추, 요추, 흉추등 뼈들이 완전히 굳어야 멈추는지요? 7. 비가역적 강척은 비가역적인 질병인줄 알고있습니다. 하지만 꾸준한 운동과 약물 복용으로 척추나 뼈가 굳는것을 예방또는 방지 할 수 있는지요? 8. 직장생활 저는 사무직으로 매일 의자에 앉아 일을 합니다. 강척이란 병으로 직장생활에 지장이 없겠는지요? 질문이 많습니만 답변 주시면 대단히 감사하겠습니다...