mcom016님께

안녕하세요 전 lkh6579 임니다 첫인사로 자유게시판에 왔다가 님의사연을 읽었음니다 저도 경험이있어 사연보고 눈시울이 뜨거웠음니다 도움이될런지 모르겠는데요 혹시 핫팩 있으신지요 찜질팩이요 있으시면 통증이 올때20-30분만 이용해보세요 어짜피 통증때문에 잠을청하기는 힘들태니까요 고관절이라 팩 이용하기가 좀 어려우면 팩위에 벨트있는 반바지를 입어보세요 그리고 몸이하락한다면 5분정도 간단한 스트레칭도 하시구요 혼자어려우면 가족의 도움도 괞찬겠지요 저도 그통증에 잠못이루고 울고싶은때가 많았음니다 남자라서리 울도 못하구요 힘내세요 어쨋든 나의고통을 알아주는 사람들이 있으니..