등업 부탁드립니다

안녕하세여 ^^ 2주전 강척으로 진단바다써여... 첨엔 어떠케 해야될지 모르게떠라구여... 황당하고.. 어이없고 지금 상태는 초기라 그런지 별 큰 통증이나 불편함은 없지만 앞으로가 걱정이네여.. 꾸준히 운동하고 약먹으면 괜찬아지겨쪄?? 앞으로 많은 도움 부탁드려여..