한방치료가 얼마나 도움이 되는지...

안녕하세요... 고행의 길에 들어선지 어언 10년이 되어가네요... 몇개월전 재발을 해서 또 열씨미 싸우고 있답니다. 체력까지 떨어져서 하루하루가 너무 힘이 든데, 약을 먹어도 예전처럼 잘 듣지도 않는것 같고, 그렇다고 안먹으면 생활 자체가 안되어서 약은 꾸준히 먹고 있습니다. 근데, 척추의 한곳이 아프다가 지금은 목으로 올라와서 고개를 돌리기가 힘든데, 침을 맞으면 조금이나마 효과가 있을까요? 날씨가 풀려서 그런지 몸이 조금 가벼워져 수영도 다시 시작을 했는데 접형은 좀 무리가 있더라구요... 남들 다 하는데, 또 아프다고 빼기 싫어서 그냥 하는데, 더 심해지는건 아닌지 걱정이 되네요... 여러분들은 운동을 어떻게 하고 계시는지 궁금합니다...