관지라님 글에 답글이 안써져서 여기에 쓰네요 ,
환우 ab722014-05-09
==================== 답 변 ====================
목은 후두부위부터 날개뼈까지 7개의 경추와 근육으로 구성됩니다.
정확하게 목의 어느 부위인지요?
혹시 승목근 부위 날깨쭉지 부위?
아니면 후두부위? 등
직접 진료가 아니기 때문에 목이 아프다는 것만으로 판단이 어렵습니다.
물리치료 3회라 하면 언제부터 3회를 받으신 건지 궁금하구요?
3회의 치료로 호전 여부를 판단하기는 이른것 같습니다.
만약 물리치료 병원에서 압통점 주사등의 치료를 하신다면 선생님과 한번 상담을 해보시는 것은 어떨까요?
-정확히 말로 표현이 어려운데요 목을 좌로돌리면 반대쪽 목 옆부분이고요 목을 우로돌리면 반대쪽 목 옆이 아파요, 귀아래부근이요. 물론 좌우로 돌리는 방향도 아주 약간 통증이 있습니다
가끔은 아래로 목을 내리면 뒤목이 땡기는 느낌이 들고요 치근몇일은 아침에 일어나 밥먹을때 입을 크게벌리면 목 왼쪽 아래부분에 아무미세한 통증이 느껴지네요.
특히 왼쪽에비해 오른쪽을 돌릴때가 더아프고 목 돌아가는 정도도 더 적은거 같습니다
오늘까지 물리치료 5회받았습니다 정확히 4월29일, 5월2일 7일 8일 9일 받았습니다 물리치료 처음받았을때는 좀 풀리는 기분이엿는데 이제는 효과를 잘모르겟씁니다.
그리고 오늘 좀 무서운 생각이 드는 일이있었습니다 물리치료 받을때 열전기 하고 초음파한다음에 물리 치료사분께서 목부위를 마사지해주셨엇는데요 5월7일까지 젊으시분이 해주셨고요 어제오늘 50대정도분이해주셧는데 제가 젊으신분한테 강직성 척추염 있다고 말은 안하고그냥 류마티스쪽질병있다고 했었습니다 그래서 목마사지를 해주실때 염려가 되서 일반 사람과비교할때 목상태가 어떠냐고 하니까 별차이없다고 하셨엇는데요
어제부터 마사지를 50대분이해주셨는데 이분이 정확히 어디가 아프냐고 묻길래 강직성척추염이라고 말하니 누우라고 하더니 허리,목이 등 전신을 마사지해주시더라구요 그러면서 막 운동열심히해라 힘든병이다고하시면서
굳으면 인생 종친다는 등...ㅡㅡ 아버지 돈많이 벌어야하겟다는 별 이상한 소리까지... 어이없게 약간 겁을 주시는 말투였습니다 ,힘든병인지는 알지만 이렇게 말을하니 기분이 상당히 나쁘더라구요.
그리고 오늘도 어제처럼 이분이 마사지를 전체를 다해주시더니 목이 약간 굳은거 같다고 하시네요.
그런데 어제 오늘 물리치료사분깨서 누운상태에서 목을 좌우로 돌리는데 너무 아프더라구요 그뒤 더아픈거 같기도 하구요.
강척이후 목아파본게 이번이 처음이고 한달되었는데 벌써굳는다는 생각해본적도 없는데 갑자기이분이 그런말씀하시니 당황스럽네요. 목이 이렇게 빨리 굳는건지..... 휴 정확한건 의사분께서 판단하시게 맞겟지만 진짜 굳는거아닌지 ..
괜히 찜찜하고 우울합니다
, 왼쪽으로 목을돌릴때 더아파서 목운동범위도 적으니까 진짜 이러다 굳는거 아닌지......
1.물리치료사분들은 대충 마사지같은거를 해보면 목이 굳었는지 파악이가능한가요?
2. 그리고 세번째 물리치료까지는 젊은분이 하셧는데 열전기 하고 초음파 마사지 한다음 앉으자세에서 그냥 목중심위주로 마사지 해주셨을때는 통증이 더이상심해지지는 않고 최소 유지는 되는 느낌이엿는데 어제오늘 나이드신분은 초음파마사지후 누우라고 한뒤 몸전체를 마사지 해주시더니 목을 좌우로 돌리는 거까지 하는데 이거 너무 아프더라구요 그 이후 통증이 더심해진거 같은데 통증이 더심해지면 이건하면안되는거죠 ???
3. 잠잘때는 통증이 없어 잘자는상태인데도 강직성척추염으로 인한 염증으로 볼수도 잇나요? (4월15일기준 염증수치정상) 가만히 있을때는 그냥 약간 안좋은 느낌이 들때도 잇지만 통증이라고 할정도로 말할정도는 아닌거 같습니다
물론 가만히 있을때 아무렇지도 않은때가 대부분이엿습니다
답변 1
==================== 답 변 ====================
목은 후두부위부터 날개뼈까지 7개의 경추와 근육으로 구성됩니다.
정확하게 목의 어느 부위인지요?
혹시 승목근 부위 날깨쭉지 부위?
아니면 후두부위? 등
직접 진료가 아니기 때문에 목이 아프다는 것만으로 판단이 어렵습니다.
물리치료 3회라 하면 언제부터 3회를 받으신 건지 궁금하구요?
3회의 치료로 호전 여부를 판단하기는 이른것 같습니다.
만약 물리치료 병원에서 압통점 주사등의 치료를 하신다면 선생님과 한번 상담을 해보시는 것은 어떨까요?
-정확히 말로 표현이 어려운데요 목을 좌로돌리면 반대쪽 목 옆부분이고요 목을 우로돌리면 반대쪽 목 옆이 아파요, 귀아래부근이요. 물론 좌우로 돌리는 방향도 아주 약간 통증이 있습니다
가끔은 아래로 목을 내리면 뒤목이 땡기는 느낌이 들고요 치근몇일은 아침에 일어나 밥먹을때 입을 크게벌리면 목 왼쪽 아래부분에 아무미세한 통증이 느껴지네요.
특히 왼쪽에비해 오른쪽을 돌릴때가 더아프고 목 돌아가는 정도도 더 적은거 같습니다
오늘까지 물리치료 5회받았습니다 정확히 4월29일, 5월2일 7일 8일 9일 받았습니다 물리치료 처음받았을때는 좀 풀리는 기분이엿는데 이제는 효과를 잘모르겟씁니다.
그리고 오늘 좀 무서운 생각이 드는 일이있었습니다 물리치료 받을때 열전기 하고 초음파한다음에 물리 치료사분께서 목부위를 마사지해주셨엇는데요 5월7일까지 젊으시분이 해주셨고요 어제오늘 50대정도분이해주셧는데 제가 젊으신분한테 강직성 척추염 있다고 말은 안하고그냥 류마티스쪽질병있다고 했었습니다 그래서 목마사지를 해주실때 염려가 되서 일반 사람과비교할때 목상태가 어떠냐고 하니까 별차이없다고 하셨엇는데요
어제부터 마사지를 50대분이해주셨는데 이분이 정확히 어디가 아프냐고 묻길래 강직성척추염이라고 말하니 누우라고 하더니 허리,목이 등 전신을 마사지해주시더라구요 그러면서 막 운동열심히해라 힘든병이다고하시면서
굳으면 인생 종친다는 등...ㅡㅡ 아버지 돈많이 벌어야하겟다는 별 이상한 소리까지... 어이없게 약간 겁을 주시는 말투였습니다 ,힘든병인지는 알지만 이렇게 말을하니 기분이 상당히 나쁘더라구요.
그리고 오늘도 어제처럼 이분이 마사지를 전체를 다해주시더니 목이 약간 굳은거 같다고 하시네요.
그런데 어제 오늘 물리치료사분깨서 누운상태에서 목을 좌우로 돌리는데 너무 아프더라구요 그뒤 더아픈거 같기도 하구요.
강척이후 목아파본게 이번이 처음이고 한달되었는데 벌써굳는다는 생각해본적도 없는데 갑자기이분이 그런말씀하시니 당황스럽네요. 목이 이렇게 빨리 굳는건지..... 휴 정확한건 의사분께서 판단하시게 맞겟지만 진짜 굳는거아닌지 ..
괜히 찜찜하고 우울합니다
, 왼쪽으로 목을돌릴때 더아파서 목운동범위도 적으니까 진짜 이러다 굳는거 아닌지......
1.물리치료사분들은 대충 마사지같은거를 해보면 목이 굳었는지 파악이가능한가요?
2. 그리고 세번째 물리치료까지는 젊은분이 하셧는데 열전기 하고 초음파 마사지 한다음 앉으자세에서 그냥 목중심위주로 마사지 해주셨을때는 통증이 더이상심해지지는 않고 최소 유지는 되는 느낌이엿는데 어제오늘 나이드신분은 초음파마사지후 누우라고 한뒤 몸전체를 마사지 해주시더니 목을 좌우로 돌리는 거까지 하는데 이거 너무 아프더라구요 그 이후 통증이 더심해진거 같은데 통증이 더심해지면 이건하면안되는거죠 ???
3. 잠잘때는 통증이 없어 잘자는상태인데도 강직성척추염으로 인한 염증으로 볼수도 잇나요? (4월15일기준 염증수치정상) 가만히 있을때는 그냥 약간 안좋은 느낌이 들때도 잇지만 통증이라고 할정도로 말할정도는 아닌거 같습니다
물론 가만히 있을때 아무렇지도 않은때가 대부분이엿습니다
목의 회전시 옆쪽 귀뒷쪽이 아프다는 것은 귀뒤의 튀어나온 뼈를 유양돌기라 합니다. 이곳은 흉쇄유돌근이라는 두꺼운 근육이 붙게 되구요. 회전 운동에 아주 중요한 근육입니다. 이근육이 원인이 되어서 통증이 발생할 수있습니다.
또한 유양돌기 아래 부위는 경추 1번과 2번이 관절을 이루는 부위이기도 합니다. 경추 1번과 2번은 목의 회전 운동의 60%이상의 중추적인 역할을 합니다.
목이 굳는 것은 척추체를 연결하는 인대에 염증으로 인한 골화가 진행되기때문이며, 이것은 단순 방사선 검사로 쉽게 확인을 할 수 있습니다.
진행을 막는 유일한 방법은 운동을 통한 운동범위 유지이외에는 다른 방법은 없습니다.
통증이 문제가 된다면, 흉쇄유돌근등의 목의 회전 운동 근육에 주사 치료를 해서 통증 완화를 기대할 수는 있지만, 경추의 강직을 예방하는 치료는 아닙니다.
많은 걱정이 있겠지만 걱정이 우리 병에 큰 도움은 돼지 않습니다. 꾸준히 운동을 하셔야 할 것 같구요. 운동의 강도는 시행후 통증이 유발 되지 않도록 하시는 것이 좋습니다.
운동시에도 호흡과 함께하시구요. 범위는 통증이 유발 되기 직전까지 하면서 점점 범위를 늘려 가시는 것을 권장합니다.
이 상담은 작성 당시의 기록입니다. 강직척추염의 진단 기준과 치료 방법은 그동안 달라졌을 수 있으니, 지금의 치료는 반드시 담당 의료진과 상의해 주세요.
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