얼마전에...

얼마전에 병원에 다녀 왔읍니다.의사 선생님이 운동과 약 꾸준히 먹어서 많이 종아졌다고 하더군요.이번달에 지켜봐서 더 좋아지면 약을 줄이고 이제는 근력운동을 할때라고 그러더군요.전 스포츠센터에서 스트레칭을 배우고 있읍니다.확실히 스트레칭을 하니까 아침에 뻣뻣한 것고 잘 풀리는거 같읍니다.어차피 피해갈수 없으면 당당하게 맞서서 앞으로 나아갑시다.모두들 힘내시길 바랍니다.