허벅지근육이너무아파요..
환우 d5932007-09-09
혹시강척으로인해 염증이 퍼져서 허벅지로 번질수도있나요? 증상은 허벅지근육이
늘어난것처럼 예를들어축구하다가 허벅지근육이 놀란것처럼 막 심하게 땡기고
길가다가 걷지도멋할정도로 그럴수도있는건가요? 엉치아픈거이런거예전일이구
지금은등어리가 아픈데요 그거보다 허벅지땡기는게 더힘들거든요 아시는분있거나
저와증상이 비슷하신분 답변좀부탁할께요 매일그러고요길걷다가 증상이오면 5분에서10분정도 쉬었다가 가는데 너무자주그래서요 걷지못할정도로 심합니다 아시는분 답변좀요
기다리겠습니다
강척진단4년차에요ㅡㅡ
답변 1
저와 비슷한 부위를 앓고 계신것 같은데...전 아직 그정도 까진 아니지만...한번 아프기 시작하면..한 며칠 제대로 걷지 못합니다. 여기 파일 중에 스트레칭있는데...그거 자기전에 조금 하고 엎드려서 양 다리를 하늘로 드는 자세를 좀 오래합니다.꾸준한 스트레칭을 해주심이 좋을것 같은데요^^
아프다고 안움직이니까 더 아픈것 같아서 그런날은 억지로 라도 수영장가서 움직이려고 노력합니다...그럼 다음날 조금 덜해지는 느낌이 들던데...
답변 2
이질문에 대답은 못드리지만....전 20년이 넘었고 허리와 목이 많이 굽었습니다. 저처럼 되지 않으시려면 먼저.....병을 인정하고 받아들이세요....절대 피하시면 안됩니다....그리고 전문병원에 가셔서 꾸준히 약을 드세요....더 더욱 중요한건 쉬지않고 강도높게 운동을 해야 합니다....웃음의치유력(anatomy of an illness)라는 노먼 커즌스박사가 쓰신 책을 읽어보세요...초기 심한 강직성척추염을 어떻게 이겨내셨는지가 아주 상세하게 기록되어 있습니다....나중에 저처럼 되어서 후회하지 마시고 운동 운동 운동을 삶의 첫번째 리스트에 올리세요
이 상담은 작성 당시의 기록입니다. 강직척추염의 진단 기준과 치료 방법은 그동안 달라졌을 수 있으니, 지금의 치료는 반드시 담당 의료진과 상의해 주세요.
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