급 질문이요 목이 아파요

한 두달전부터 양쪽 턱관절이 아파서 그냥 두었는데 이젠 어깨와 목이 아파요 요즘은 목을 좌우로 돌릴때 너무 아파요 앞뒤로도 좀 아파서 어지럽구요...강척 4년차임다...여자구요...요즘 몸이 좀 좋아져서 약먹는것 소홀했어요 ㅎㅎ 무서워요..병원갔더니 선생님은 별거 아니래요(강원도 강릉아산병원) 선생님 말씀은 염증수치도 거의 정상이라구요하지만 여기 보니 비슷한 분들이 좀 있는것 같네요 ... 어떻게 해요??? 1. 병원을 바꾸어 검사해야하나요 2.그냥 한의원이나 가야하나요 3. 병원(어떤병원)에서 근육이완제(?)맞아야 하나요 무서워요 심각하구요..굳었으면 어떻게 해요.. 구체적인 방법과 대처 방법 좀 알려 주세요...