아킬레스건이 아플때 어떻게하는지?
환우 8fff2007-05-25
요즘들어 발목뒷부분이 많이 아파져서여
많이 부어서 걸을때마다 통증이 옵니다
회원님들 중에 발목뒷부분이 아플때 뭐따로
하시는 스트레칭이나 처방이 있나여~
아시는거 있으면 조그만한거라도 괜찮으니
알려주심 감사하겠습니다
다들 힘내시고여~
답변 1
아킬레스건 신장운동이 있습니다.최경진 정형외과 검색하시면 족저 건막염 운동법에 나와있구요...
나도 아파서 1년간을 운동하고 치료했습니다..
참고로 안동에서 서울 까지 1년을요....
치료 열심히 하시고, 아마 1년은 걸릴겁니다..
이 상담은 작성 당시의 기록입니다. 강직척추염의 진단 기준과 치료 방법은 그동안 달라졌을 수 있으니, 지금의 치료는 반드시 담당 의료진과 상의해 주세요.
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