허리 등이 넘무 아프네요.. 침대 추천해주세요...

통증이 심할 시에는 딱딱한 침대에서는 수면이 불가능합니다. 푹신푹신한 침대가 좋은데 너무 푹신하면 통증은 줄어도 척추에 변형이 생깁니다. 근본적인 치료가 선행되어야 할 듯 합니다. 현재 염증 정도나 상태를 파악하고 먼저 약물치료로 염증을 줄이는 것이 중요합니다.

저의 경험으로 보면 바닥에 약간 두꺼운 요를 깔고 자는게 제일 괜찮은거 같습니다. 저는 집에서 돌침대를 사용중입니다.

임신시도를 하고 있어 1년간 약을 끊은 상태라서 그저 힘들어하고 참고 있답니다. 병원에선 임신을 준비중에도 먹는 괜찮은 약을 줬는데 혹시나 해서 안 먹고 있는데 얼마나 참을 수 있을지 저 자신도 의문이랍니다... 근본 해결은 염증 수치를 줄이는 것이지만 등,허리 염증을 줄이는 약은 넘 비싸고 어쨌든 운동밖에 방법이 없다는걸 알면서도 그저 아무생각없이 편안한 것, 노력없이 하는 것을 찾게 되네요... 점점 지쳐가네요... 이 병을 극복하는 것에...

라텍스 매트리스 쓰는데요. 한 한달 후부터 아침에 일어날 때 통증이 줄더라고요. 이제는 이거 없으면 못 자요. 딴데에서는 이틀만 자면 아침에 잘 못 일어나요.