약은 진짜 먹어야 돼나요?

가면 갈수록 더 궁금해서요 강척안지 약4년정도 됐는데 처음엔 약처방으로 2년정도 먹었구요(세브란스정형외과) 그 후에 담배 끊고 술은 한달에 1~2번정도 먹고요, 약은 지금 안먹는 상태인데요,, 물론 운동은 수영,헬스 무지 열심히 합니다. 저녁에 잘때 조금 진짜, 조금 뒤척이긴 하지만 그런데로 잘 잡니다.. 그런데 주위 얘기 들으니 아무리 운동 열심히 하고 해도 약은 꾸준히 먹는게 좋다고 하시는데... 누구 말이 맞는지.,.의사 선생님도 명확한 답변(약을 좀 줄이자..이런식으로만)을 안주고 진짜 어떤게 정답인가요??????????