운동후에 뻐끈하고 허리를 숙이지 못할 정도로....
환우 d98e2006-08-23
안동입니다.. 성의있는 답변에 감사드리구요.
치료한지가 벌써 5개월이네요..
그간 허리가 아파서 게으르게 살다보니 디스크수술 2번에 20년을 병명도 모르고 살아왔네요.
손마디가 저리고, 붓고, 아프고, 쑤시고....
남들도 다 이렇게 사는줄 알았어요
이제는 통증이 많이 없어졌어요
그런데, 왜 운동하고 나면 허리가 뻐끈하고 숙이지도 못할정도로 아프죠? 차차로 좋아지나요?
아니면 치료 방법을 바꿔야 하나요?
천장관절에 염증이 심해서 영남대병원 송선옥 교수님께 통증치료 하고나선 천장관절쪽은 괜찮거든요. 속옷벗기도 힘들게 왜이렇게 뻐끈하고 아프죠? 차차 좋아지겠죠?
답변 1
운동 후 1시간 이상 통증이 지속된다면 운동법이 잘못되었거나 무리한 경우입니다.
운동방법을 바꾸든지, 아니면 움직이는 정도를 조금 줄여서 통증이 없는 범위를 몸으로 확인하면서 자기 몸에 맞는 운동을 찾아야 합니다.
답변 2
감사합니다.. 무리하긴 한것같네요..
운동량을 줄여보고 다시한번 질문 드릴께요.
꾸뻑
이 상담은 작성 당시의 기록입니다. 강직척추염의 진단 기준과 치료 방법은 그동안 달라졌을 수 있으니, 지금의 치료는 반드시 담당 의료진과 상의해 주세요.
댓글 0개
댓글은 회원만 남길 수 있습니다.로그인하기