엄지발가락 마디 통증 조절방법 문의

가장좋은 방법은.. 병원에 가셔서 의사에게, 요즘 엄지발가락이 많이 아프니 대책을 내놓으라고 강력하게 말씀하시는 겁니다..^^; 저의 경우엔.. 말초관절에 염증이 생기는건 살라조피린이 잘 잡는다고 의사가 그러더군요. 경험상으로도 그런것 같습니다. 하지만, 단점이 있다면 약효가 좀 더디게 나타난다는거죠. 저의 경험으론 그랬었구요, 치료방법의 선택은 의사가 하는것이니만큼.. 의사와 좀더 많은 이야기를 나누시기 바랍니다. 증상을 의사에게 상세하게 설명하시고, 증상의 변화에 적극적으로 대처하시기 바랍니다.

오랜만입니다 mikepak911님.. 엄지 발가락에서 다른 발가락으로 통증이 커져 갈 가능성이 있습니다. 제 경험으로는 시간은 좀 걸리지만 맛사지를 하면, 넉넉히 잡고 6개월 정도면(mikepak911님은 운동을 많이 하시는 편이라 기간이 휠씬 줄어들 것이라 생각됨) 통증이 사라질 것이라 생각됩니다.저는 그런 방법으로 손가락, 발가락이 통증에서 벗어났습니다. 지금도 생각나는 대로 손 발 맛사지를 합니다. 거 해봐야 시간2-3분도 안 걸립니다. 다음 모임 때 보도록 하죠,

안녕하세여? 건강하게 잘 지내시는지여? 답변 감사드립니다. 지난 주말 저녁에 심하게 아프던 왼쪽 엄지발가락이 오늘 아침 부터는 많이 괜찮아 졌습니다. 제 기억으로는 예전에 한창 아팠을 때도 이런 증상이 있었지만 이번 경우처럼 다리를 절 만큼 아팠던 경우는 없었던 것 같네여. 아직까지 완전히 호전되지는 않았지만, 걷는데는 많이 편안해 졌습니다. 철학자님이 일러주신 방법과 제가 나름대로 터득한 방법이 많이 비슷하네여^^ 월요일 아침과 저녁, 그리고 오늘 아침 수영장에 가서 온탕과 냉탕을 번갈아 오가며 물속에서 스트레칭 및 발가락마시지를 했습니다. 그리고 수영장 풀에서 킥보드 잡고 발차기를 수 회 거듭하고 자유영 위주로 수영을 하니(처음엔 아픈 발가락 하나가 삔 듯한 느낌이 들어 어색했지만) 이후 발가락통증이 많이 줄어 들었습니다. 또한 낮시간엔 사무실에서 (사람들의 양해를 구한 후) 발가락마디에 맨소래담 로션을 바르고 마사지를 조금 한 것도 많은 도움이 되는 것 같습니다. 생각해보니 지난 주에 조금 무리해서 술자리를 몇 회 가졌던 것이 발가락마디에 영향이 끼쳤는지 모르겠습니다. 조금 더 몸과 마음을 삼가고 아끼는 보람 찬 한 주가 되기를 바라겠습니다.

친절한 답변 감사드립니다. 지난 6월말 의사선생님과의 면담시에는 이런 증상이 없었는데, 갑지기 지난 주말에 나타는 증상이라...증상을 정확하게 기억했다가 다음 의사선생님과 면담시 선생님께 말씀드려야 겠네여. 의사선생님이 처방해주신 약 꾸준히 잘(아침 및 저녁 식후 30분) 복용하고, 운동 열심히 하니 많이 좋아졌습니다. 다시 한 번 답변 감사드리며, 보람찬 한 주가 되기길 바라겠습니다.