운동치료에대해서

저는 올해 1월23일 강척진단을 받었읍니다.입원당시에는 좌측다리..마비로인해입원했는데..목과어깨..등,,허리.전체적으로 통증이..다왔었는데..지금은 ,,많이 좋아지가..걸어다닙니다..입원했다가..퇴원후,,통원치료첫날은 병원까지 가는데..죽는줄알았읍니다..통증이 너무심해가.. 지금은 걸어다니는데 지장없을정도로 걸어다닙니다..정형외과(의원급)인데 물리치료받고..운동치료하고 하면 3시간정도 걸립니다.이병운은 의원급인데..운동 재활치료를 병행해서 하는데..일요일을 제외하곤 매일갑니다...매일 몸상태에따라서..운동의종류와양을 물리치료사가 조정을하고,,의사와상담(그날의몸상태)하고,,암튼 기계물리치료와운동치료를 다해서 3시간 정도,,,입원당시에..좌측 골반쪽에..변형으로,,고생좀했는데..지금은 많이좋아졌다더라고요,,,여러분도 ,,,혼자하는운동도 좋겠지만..운동치료를 해주는 병원을 찾아보세요운동양을 조절해가며..하는게 젤루좋은거같네요... 참고로 제가다니는 병원에..강척환우가 한명더잇는데..이사람은 많이 좋아져가.약을 줄이고,,,운동치료만 하는데...저번주부턴 아주좋아졌다네요,,,참고로 저는 세이브렉스 한알을 하루에 한번 먹고잇읍니다..그리고 병원에서 주사맞고요.. 세이브렉스는..보험적용이안돼는데..통증완화는잘돼는편이네요.. 요즘은 목을 좌우로돌리는걸목표로 운동중입니다....