궁금합니다.. (초보 강척 환자 입니다)

통증이 없으면 약을 먹지 않아도 되는 건지??? 통증이 없다면 (염증이 없다면) 병이 진행을 하지 않는 건지??? 예방차원에서 먹는 약은 없는지??? 운동만으로 통증 및 병의 진행 예방에 효과가 있는지??? 1.통증이 없으면 약을 먹지 않아도 되는 건지??? - 예. 2.통증이 없다면 (염증이 없다면) 병이 진행을 하지 않는 건지??? - 염증이 없으면 병이 진행하지 않습니다. 그러나 통증이 없다고 염증이 없다는 뜻은 아니구요, 오히려 통증이 심하다가 없어진 시기에 강직은 더욱 진행 되는 수도 있습니다. 방심하지 마시구요, 꾸준한 운동과 자기관리가 필요합니다. 3. 예방차원에서 먹는 약은 없는지??? - 아직까지는 없습니다. 4. 운동만으로 통증 및 병의 진행 예방에 효과가 있는지??? - 효과 있습니다. 해보면 압니다. 통증이 있는 시기에는 스트레칭을 중심으로 살살하고요, 통증이 조금 가라앉으면 근력 강화와 심폐기능 개선을 위해 조금 강도 있는 운동을 해주시면 좋습니다. 조금 통증이 있는 경우에 운동하면 더 아파지는 수가 많은데요, 어느정도 이를 악물고 더 열심히 하고나면 시원해지고 통증도 줄어드는 경우가 많습니다.... 가끔은 너무 많이 해서 운동하고 더 아픈 경우도 있구요.. 각자 자기 상태에 맞는 적절한 운동과 강도를 알아가는게 중요합니다.