고통은 없는데 허리와 목이 많이 굽었는데 수술로 어케?

최상입니다. 인지건강이라고 아시죠! 몸이 우리의 마음먹는 대로 인지해서 우리 몸이 만들어져 갑니다. 아주 작은 범위의 허리 관절의 운동부터 거의 불가능해 보이지만 결코그렇지 않음을 아시고... 아주 조금씩 움직여 갑니다. 시간 알 수없이 오래 걸릴 것입니다. 물론 안쓰던 근육 인대 뼈가 깍이는 고통이 수간 순간 찾아오고 아빠 나뒹구기르 수백번 수천번 해야 살아나는 우리의 관절이고 우리 관절에 쌓인 류마티스 인자(TNF-a...인터루킨)를 태워 정상으로 돌아오게 하는 가장 확실한 방법은 근육을 운동 시켜서 근육사이 관절의 내부교란 물질, 불필요한 물질을 태우는 것입니다. 물을 무지 많이 드시고 특히 아침에 일어나서 몇 컵 상온의 물 벌컥벌컥, 음식 자연식(잡곡, 콩, 야채위주) 콩단백질위주에 비타민 충분히 섭취 특히 비타민C, B 수술은 최후의 방법! 그냥 쭉 1자로 고정하여 외관상 보기에만... 완전히 굳어지거나, 수술후에는 통증은 없습니다. 저는 비활동성으로 조금 굳은 태는 납니다. 분수가 아름다운 이유를 언젠가 말한 기억이 남니다. 중력을 이기고 하늘로 쏟아나는 분수의 용기를 배웁니다. 우리동내 근린 고원은 요즘도 시원한 분수를 뿝습니다. 피와 땀이 구분이 안가는 그리도 심한 노력이 한세월 가면 이만큼 옵니다. 하루 한달 일년 십년 이십년 ... 자연스러움은 아니 자연은 인간보다 훨씬 영리합니다. 화이팅!!!