가장강력한 진통제..운동^^

점점 게을러져서...아시죠?강척환자들 신발끈 한번메기도 귀찮코 힘든거... 이러면 안되겠다싶어 요즘 등산을 다닙니다. 열흘정도 서초우면산(뒷동산수준^^)을 열심히 다니다가 이번주말에 관악산을 다녀왔습니다. 정말 오랜만에 상쾌했습니다. 허리에 파스하나 붙이고, 힘들까봐 진통제좀 가지고 올라갔는데,진통제 먹을일은 없더군요. 역시 운동을 하니까 몸상태가 가뿐해지는거 같습니다. 기분도 좋쿠요. 이번 주말엔 북한산에 가볼려구요..... 물론 병의 정도가 심한분들은 힘들겠지만, 왠만하신분들 등산을 적극추천합니다.