부탁드립니다.,,,

강척인지 모르고 지내던때.. - 한 2주일쯤 심하게 허리가 아프던게 지나가고 그냥 참고 지낼만했던 시절.. 등이 아파오더군요.. 뻑적지근.. 왠지 불편하고.. 갑자기 자세를 바꿀때 결리고, 기침하거나 하품하면 아프고.. 별에별 물리치료를 다해 보았는데 안 낳더군요.. 스트레칭을 해도 그 부위를 움직익가 나빠서 효과가 별로고.. 한 3개월지나니 등뼈 중 하나가 손만대도 소스라칠 정도로 아팠습니다. 도저히 못 참겠어서 봉침을 맞았습니다. 전에도 허리에 한두번 맞았었는데 별로 효과를 못보고 가렵기만 했었는데.. 이번에는 약간 강하게 한번 딱두방 맞았죠, 그날 하루 온몸이 다 가려워서 샤워를 세번하고 별 난리를 다 쳤는데.. 거짓말처럼 다음날부터 누르면 아픈 것이 사라졌습니다. 등이 결리는 것도 거의 없어지고요..(이건 다음에 재발하는 군요..) 가슴이 아픈 이야기.. 몇달지나서 겨울이 와서 스노우보드타다가 ^^; 앞으로 넘어져 가슴을 찧었습니다.한 2주일간 엄청 아프더군요.. 으으.. 그리고 잊고 지내다가 한달지나서 다시 아파오는 것입니다.. (당시에 제가 그 부분에 좀 무리가 가는 일을 많이 했지요..) 혹시 예전에 넘어진게 골절이 된건 아니었나 X-ray도 찍어보고, 별짓다하다가 그냥 지나가다가.. 더 심해지니 정말로 기침하는게 공포스러워 지더군요.. ## 쉬어가는 코너 - 이럴때 기침하는 요령 - 기침이 나오려고 하면 양손으로 어깨를 부여잡고 가슴을 오므립니다. 입을 크게 벌리고 목으로만 기침한다는 기분으로 살짝 기침을 합니다. ^^; ## 특히 기분 나쁜 것은 몸을 잘못 뒤척이면 갑자기 가슴이 답답해오고 트름을 하고나면 시원해지고.. 이게 반복되는 겁니다. 역시 가슴뼈위의 한점이 누르면 엄청 아파오고.. 안되겠다 싶어서 또 봉침을 맞았는데 별로 효과가 없더군요.. 그래서 이것저것 하다가 뜸을 뜨고 나서 좋아졌습니다. 수지침에서 나오는 조그맣게 테이프로 붙이는 뜸을 몇 방뜨니까 누르면 아픈것은 없어지고 기침 할때도 많이 좋아졌습니다. 그리고 1년쯤 후에 허리가 많이 아파와서 강척인지 알았고요.. 지금도 몸이 좀 안 좋아지면 제일먼저 등이 뻐근해오고 가슴이 답답한 느낌과 함께 트름이 많이 납니다. 많이 아프던거는 사라졌지만 아직도 몸 어딘가에 염증이 남아 있다는이야기겠죠.. 등이 아프거나 가슴이 아픈 것도 척추의 문제로 인해서 등의 흉추-늑골간 간절이 굳어오고 늑골의 움직임이 제한되면서 가슴뼈와 늑골간에도 무리가와서 아파진다는 사실을 알게 되었죠..