나는 알고 있었나? 노란 초보

일본 류마티스환우회 사이트에서 퍼와 번역한 것을 옮깁니다. 특별한 내용이 아니긴 하지만 류마티스 초보환자들에게는 좋은 정보가 될 것 같습니다....^^ 참고하세요!! 1. 질문 : 21살의 환우입니다. 손가락여기저기가 부으면 서 아픕니다. 아직 나이가 어린데도 류마티스일 수 있는지요. 답 : 류마티스는 어린이에게도 성인에게도 걸릴 수 있습니다. 될 수 있는 대로 빨리 진찰을 받아보십시오. * 류마티스는 젋은 사람도 걸릴수 있습니다. 류마티스는 나이든 사람들에게 걸리는 병이라고 알려져 있으나 젊은사람에게도 걸립니다. 가장 많이 발병하는 나이는 활동이 왕성한 30-40대입니다만 15세 이하에서 발병하는 소아류마티스도 있습니다. * 류마티스를 조기에 발견하기 위해서는 아래와 같은 증상이 있을 경우에는 진찰을 받아보는 것이 좋다. 1. 아침에 일어날 때 수족이 딱딱하게 굳어짐 2. 좌우대칭의 관절에 통증이나 부어오름 3. 몇군데의 관절에서 통증이나 부어오름이 있슴. 2. 질문 : 류마티스의 경우에 어떤 병원(과)로 가야 하나요? 답 : 류마티스의 전문의에게 진찰을 받으십시오. * 류마티스전문의는 류마티스의 등록의의거나 류마티스에 정통한 선생님입니다. * 진찰은 류마티스 전문의가 있는 류마티스과, 내과, 정형외과등에 가시면 됩니다. 단 병원안에서 류마티스센터, 류마티스외래, 류마티스크리닉등으로 불리고, 전문의가 있습니다. 3. 질문 : 통증이 심해집니다. 어떤 방법이 없을까요? 답 : 적절한 치료와 충분한 주의로 통증은 가벼워질 수 있습니다. * 류마티스 약은 염증을 누르고 통증을 완화시켜주는 약과 류마티스의 활동성을 누르고 제어해주는 약이 있습니다. 많은 종류가 있기 때문에 전문의가 환자의 체질과 증상에 맞는 약을 처방해 줍니다. * 먹는 약이외에도 위장에 부담이 적은 좌약이나 붙이는 약, 바르는 약이 있습니다. * 통증을 완화시키기 위해서는? 통증에도 종류가 여러 가지 이고 사람에 따라서 다릅니다. 예를 들어 통증부위가 뜨거울 경우 차게 해줍니다. 관절을 움직여서 아픈 경우는 따뜻하게 해줍니다. 참고 있어도 아픈 경우는 온포를 붙이고 안정합니다. 힘들어도 적당한 운동을 해서 혈액의 순환을 원활하게 하는 것도 중요합니다. 4. 질문 : 병원에서 아주 많은 약을 줍니다. 괜찮을까요? 답 : 치료에 필요한 약입니다. 의사를 신뢰하고 복용해주십시오. * 류마티스에 사용되는 약이외에도 부작용을 막는 위약, 비타민제등 종류가 많아집니다. * 자기 스스로 함부로 판단하지말고 주치의의 지시대로 복용하십시오. * 지시대로 복용하지 않으면 약이 듣지않는다고 생각되어져 선생님이 더 강한약을 처방하는 경우도 있습니다. * 류마티스의 특효약은 아직없습니다. 류마티스가 치료되었다라고 하는 약이나 치료법을 들으면 당장 이라고 하고 싶은 마음입니다만 아쉽게도 아직 치료라고 말할 수 있는 약은 없숩니다. 아무쪼록 정보에 휘둘리는 일이 없어야 할 것입니다. 5. 질문 : 위가 아프게 되었습니다. 답 : 이상하다고 생각되면 바로 선생님에게 진찰받아보시오. * 약의 부작용 약은 칼의 양날처럼 효과와 부작용의 양면이 있습니다. 한방약에도 부작용은 있습니다. 위의 통증, 구내염, 습진, 가려움, 부종등 지금까지 것과 다른 증상이 느껴지면 주치의와 상담해주십시오. * 약을 먹을때 주의 공복시에 약을 복용하면 위벽을 아프게할 뒤험이 있으며 많은 약에서 식사의 직후에서 식후 30분까지 복용할 수 있도록 하고 있습니다. 6. 질문 : 병원에 갈때마다 채혈을 합니다. 왜 그러는 것일까요? 답 : 염증의 심한 정도, 치료의 효과, 약의 부작용등을 알기위해서 하는 것입니다. * 채혈로서 알수 있는 것은 血沈이나 CRP검사로 염증의 정도를 알수 있고, 류마티스반응검사로 류마티스의 상태를 알수 있습니다. 또한 빈혈, 간기능, 혈액성분등을 조사하는 검사가 있습니다. 채혈이외에도 뇨검사나 X-ray검사가 있습니다. * 검사결과를 기록하자 자신의 류마티스의 경과를 알기위해서는 검사 후 의사에게 물어서 결과를 기록해 놓자. (환우회에서는 류마티스수첩을 배포해서 먹고 있는 약이나 증상들을 기록할 수 있도록 하고 있다.-KOAS도 해봄직) 7. 질문 : 주치의와의 좋은 관계를 만들기 위해서는 어떻게 하면 좋을 까요? 답 : 좋은 진찰에 대한 마음가집을 가집시다. * 좋은 관계를 만들기위해서 당신도 노력하십시오. 좋은 진찰을 받기 위해서는 진찰의 전에 증상의 경과나 질문항목을 다시 한번 메모해둔다. 의사의 지시를 지키는 것도 중요하다. 주치의와의 신뢰관계가 치료효과를 높일 수 있다. * 가능하면 병원을 옳기지 않도록 함다. 류마티스와 쉽게 낳는 병이 아닙니다. 병을 고치고 싶다는 일념으로 이리저리 병원을 옮겨다니는 것은 좋지 않습니다. 병원을 옮기면 검사를 다시 해야 하고 치료가 늦어지는 경우도 생깁니다. 신뢰하며 정해진 주치의를 의지하고 지시에 따르는 일이 중요합니다. 8. 질문 : 스스로 주의해야 할 것을 가르쳐 주십시오. 답 : 류마티스의 기초요법이 중요합니다. * 기초요법의 포인트 심신의 안정 일하거나 움직인 후에는 반드시 안정하도록 합니다. 전신과 나빠진 관절을 적당히 쉬게 하는 것이 중요합니다. 관절을 보호하기위해서는 관절에 부담을 줄 수 있는 동작이나 자세를 피하도록 합니다. 충분히 수면을 취하고 낮잠을 자는 것도 좋습니다. 또 인간관계나 경제문제 등 스트레스를 모아두지 않도록 하고 가능하면 정신적으로 여유있게 생활하도록 합시다. 항상 밝은 기분으로 있을 수 있도록 합시다. 적당한 운동 류마티스의 치료에는 안정이 필요하지만 적당한 운동도 필요합니다. 통증 때문에 관절을 움직이지 않으면 더욱 관절이 움직이기 힘들게 됩니다. 염증이 심한 경우에는 아니라고 해도 어느정도 통증이 있어도 약간씩 운동하도록 합시다. 적당한 운동은 관절의 변형, 강직등을 막아줍니다. 보온과 영양 류마티스는 차게 하지 않는 것이 원칙입니다. 류마티스환자는 빈혈이나 칼슘의 부족이 되기 쉬우므로 골조송증의 예방에도 주의가 필요합니다. (학습<이해> -자신의 증상과 받고 있는 치료내용을 이해합시다. -진짜 중요) 아느 것 10%, 실천 90% 그리고 적극적으로 치료에 참가하는 마음가짐이 중요합니다. 이상입니다. 휘릭............