[운동교실](2기) 모임 후기

안녕하세요! 1기 운동모임에 참석하고 싶었는데 집에서 너무 멀어서 포기했었습니다. 그런데 다행히 2기는 한양대학교에서 열려서 참석하 수 있었습니다. (그래도 역시 저희 집에서 한양대까지 한 시간 넘게 걸립니다.) 어제까지 두 번의 모임이 있었습니다. 첫 번째 모임은 한양대병원 재활의학과 전공의 선생님께서 몸상태를 꼼꼼히 체크해 주셨습니다. 목과 허리 관절의 가동범위를 하나하나 측정했고, 6주 후 운동을 통해서 각 관절의 가동범위가 얼만큼 달라졌는지... 수치로 보여주신다고 합니다. 뻣뻣한 관절이 운동을 통해 변화되는 모습을 기대하고 있습니다. 폐활량도 측정했습니다. ^^ 두 번째 모임은 우리 환우회 김강호 선생님께서 직접 오셔서 많은 궁금증을 풀어주셨습니다. 두 번의 모임 모두 회장님께서 직접 준비하신 강의를 듣고 회장님 따라서 운동을 하고 강직성 척추염에 대해서 더 깊은 이해를 할 수 있는 좋은시간이었습니다. 바쁘실텐데 회원들 위해서 좋은 시간 마련해 주신 회장님께 감사드립니다. 이번 주 숙제로 어떤 활동을 해야할까 고민하다가 홈페이지에 운동교실 후기 올리는 일을 해야겠다 생각하고 지금 숙제 하고 있습니다. 이 글을 보고 계신 많은 회원 여러분, 지금까지 운동교실 참여하시 않으셨다면 3기는 꼭 참석하세요. 운동할 때와 안할 때는 완전 하늘과 땅 차이랍니다. 아프더라도 몸으로 직접 운동의 맛을 느끼고 운동에 중독될 수 있길 바랍니다. 장마철이 시작 되었습니다. 운동하면서 몸과 마음 모두 뽀쏭뽀송하게 지내시길 바랍니다. 감사합니다.