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아파도 운동 하셔야 합니다. 2003-05-23 안성훈 |
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제 주치의사님이 그러셨습니다.
제가 지금 가장 힘들어하고, 아파하는 부분은... 왼쪽 팔꿈치, 왼쪽 손가락, 오른 손목, 왼쪽 발목, 허리, 척추, 양쪽 목부분... 정말 헤아릴수가 없군여... 그래도 운동을 꾸준히 하라 하십니다. 단, 뼈에 무리가 갈 정도는 아니구여... 간단한 스트레칭과 움직임으로 통증을 참아내며 운동을 하다보면 어느새 한결 부드러워 지실껍니다. 제가 직접 경험해 본 바에 의하면 그렇습니다. 어느 순간 괜찮다고 또 하루 이틀, 운동을 거르시면 물론 통증은 더 심하게 오구여... 약도 잘 챙겨 드시구여, 많이 아프셔도 조금만 참고 견디시면서 꾸준히 운동하시길 권해 드립니다. 좋은 날들을 위해... 화이팅~~~! |
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