°Á÷¼º ôÃß¿° ȯÀÚµéÀÇ Å¸ÀÌÄ¡ ±³À° Âü¼®Çϼ¼¿ä. 2005-08-09 À̽ÂÈ£ |
°Á÷¼º ôÃß¿° ȯÀÚµéÀÇ Å¸ÀÌÄ¡ ±³À°
TCA (Tai Chi for Arthritis) ±â°£: 9¿ù 3ÀÏ ~ 11¿ù 26ÀÏ (ÃÑ 12ÁÖ°£: Ãß¼® ¿¬ÈÞ Á¦¿Ü) Àå¼Ò: °æÈñ ´ëÇб³ ºÎ¼Óº´¿ø 17Ãþ ȸÀÇ½Ç ÀϽÃ: ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ 10½Ã~12½Ã ´ë»ó: °Á÷¼º ôÃß¿° ȯÀÚ ÁÖÃÖ: °æÈñ ÀÇ·á¿ø µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ °»ç: 1) °æÈñ´ëÇб³ µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ °üÀý¿° ±³À° Àü¹® °£È£»ç ¹Ú ¿ø ¼÷, ÀÌ ¹Ì °æ 2) °æÈñ´ëÇб³ °£È£°úÇдëÇÐ ±³¼ö ÇÑ »ó ¼÷ ±³¼ö 3) °æÈñ´ëÇб³ ºÎ¼Óº´¿ø ·ù¸¶Æ¼½º ³»°ú ÀÌ »ó ÈÆ ÀüÀÓÀÇ ³»¿ë 1ÁÖ: orientation 1) °Á÷¼º ôÃß¿°ÀÇ ÀÓ»ó¾ç»ó°ú Ä¡·á --------------------- ÀÌ »ó ÈÆ 2) ŸÀÌÄ¡ ¿ª»ç ¹× °üÀý¿° ŸÀÌÄ¡ ¿îµ¿ÀÇ Àû¿ë -------------- ¹Ú ¿ø ¼÷ 2ÁÖ ~ 5ÁÖ : ŸÀÌÄ¡ ±³À° ------------------------------ ¹Ú ¿ø ¼÷, ÀÌ ¹Ì °æ 6ÁÖ: Ư° °üÀý¿° ȯÀÚÀÇ Áõ»ó °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿¹ý ------------------- ÇÑ »ó ¼÷ ŸÀÌÄ¡ ±³À° 7ÁÖ ~ 11 ÁÖ : ŸÀÌÄ¡ ±³À° ----------------------------- ¹Ú ¿ø ¼÷, ÀÌ ¹Ì °æ 12ÁÖ: ½Ãü °èÃø, ŸÀÌÄ¡ ¿îµ¿ ½Ç½À ¹× °æ¿¬´ëȸ, ¼ö·á½Ä ¹× ½Ã»ó½Ä Á¢¼öºñ : 4¸¸¿ø ÀÔ±Ý °èÁÂ: ÇϳªÀºÇà: 584-910053-87407: ¿¹±ÝÁÖ:ÀÌ»óÈÆ Tel: 02-958-8788, 02-958-9282 °æÈñÀÇ·á¿ø µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ ¹Ú ¿ø ¼÷ ŸÀÌÄ¡ ±³À°ÀÇ ÆíÀǸ¦ À§ÇØ ÀοøÀº 30¸íÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÕ´Ï´Ù. * Á¢¼öºñ´Â °»ç·á¿Í ÁøÇàºñ ±×¸®°í KOAS¿¡ ¿î¿µºñ·Î Áö±ÞÇϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. °æÈñ ÀÇ·á¿ø µ¿¼ °üÀý ·ù¸¶Æ¼½º ¼¾ÅÍ ·ù¸¶Æ¼½º ³»°ú ÀÌ»óÈÆ |
|
¹øÈ£ | Á¦¸ñ | µî·ÏÀÏ | ÀÛ¼ºÀÚ | Á¶È¸¼ö | |
---|---|---|---|---|---|
10¿ù 21ÀÏ [Á¤±â¸ðÀÓ] °øÁö | 2023-09-22 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 2408 | ||
À¯·áÁ¤È¸¿øÁ¦ ÆóÁö¾È³» | 2023-08-11 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 945 | ||
·ù¸¶Æ¼½ºÇÐȸ Ä«Ä«¿Àä³Î ¾È³» | 2022-11-03 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 2255 | ||
<Á¦3ȸ °Á÷¼ºÃ´Ãß¿°ÀÇ ³¯> Çà»ç ¾È³» | 2021-10-27 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4495 | ||
Äڷγª±Øº¹À» À§ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç | 2021-07-07 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3634 | ||
Äڷγª¹é½Å Á¢Á¾ ÇÐȸ °¡À̵å | 2021-06-23 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4197 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - ³× ¹ø° ´ë»óÀÚ | 2020-06-30 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4400 | ||
¾àÁ¦ºñ Áö¿ø»ç¾÷ | 2020-06-25 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 5036 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - ¼¼ ¹ø쨰 ´ë»óÀÚ | 2020-05-28 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3935 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - µÎ ¹ø° ´ë»óÀÚ | 2020-05-27 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4010 | ||
Ä¡·áºñ Áö¿ø»ç¾÷ - ù ¹ø° ´ë»óÀÚ | 2020-05-20 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3555 | ||
<»ýÈ°ºñ¿Í Ä¡·áºñ> Áö¿ø ¾È³» | 2020-04-27 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4258 | ||
°Á÷¼ºÃ´Ãß¿°Àdz¯ Çà»ç Âü¿© ¾È³» | 2019-10-18 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3790 | ||
2019³â <2Â÷ ¼Ò¸ðÀÓ> °øÁö | 2019-08-20 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3630 | ||
<¸ÞÀÏ°ú ¹®ÀÚ ¼ö½Å°ÅºÎ>¸¦ ¿øÇϽô ȸ¿øºÐµé²² | 2019-07-15 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 2992 | ||
2019³â <1Â÷ ¼Ò¸ðÀÓ> °øÁö | 2019-07-04 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3326 | ||
¿îµ¿ÀÚ·á È°¿ë¹ý | 2018-07-13 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 20373 | ||
<Á¦30ȸ>Àü±¹¸ðÀÓ °øÁö | 2017-09-14 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 4563 | ||
<ÆäÀ̽ººÏ> ¿¬µ¿°ú ȨÆäÀÌÁö ±â´É ¾÷±×·¹À̵å | 2017-08-28 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 3909 | ||
<12¿ù 11ÀÏ> ÇѾç´ë ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °¿¬È¸ | 2015-11-08 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 5682 | ||
<°øÁö> ¿îµ¿CD Àç°í¼ÒÁø°ú ¹ß¼Û¹æ¹ý ¾È³» | 2015-07-22 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 5598 | ||
<Çʵ¶> ȸ¿ø °Åð¿Í ±Û »èÁ¦ | 2014-08-18 | °ü¸®ÀÚ´Ô | 6696 | ||
32 | ȸ¿øºÐµé²² ¾Ë¸³´Ï´Ù. | 2004-01-19 | À̽ÂÈ£´Ô | 3584 | |
31 | <2004³â Á¤±â¸ðÀÓ> ¾È³» | 2004-01-15 | À̽ÂÈ£´Ô | 3316 | |
30 | ½Å¾à¿¡ ´ëÇÑ ¼³¹®À» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. | 2003-12-13 | À̽ÂÈ£´Ô | 3979 | |
29 | ÈÄ¿ø±Ý ¿µ¼öÁõ ½ÅûÇϼ¼¿ä.. | 2003-12-12 | À̽ÂÈ£´Ô | 2928 | |
28 | °Á÷¼º ôÃß¿° ÀÚÁ¶ °ü¸® ±³À° ¾È³» | 2003-12-05 | À̽ÂÈ£´Ô | 4132 | |
27 | ¹æ¼Û¿¡ ÀÎÅͺ並 Èñ¸ÁÇϽô ºÐµé ½ÅûÇϼ¼¿ä. | 2003-10-30 | À̽ÂÈ£´Ô | 3371 | |
26 | <ÇÇÇØ »ç·Ê¸¦ ã½À´Ï´Ù> | 2003-10-30 | À̽ÂÈ£´Ô | 3278 | |
25 | 10¿ù 12ÀÏ Á¤±â¸ðÀÓ ¼¼ºÎ ÀÏÁ¤¾È³» | 2003-10-11 | À̽ÂÈ£´Ô | 2681 | |
24 | <Á¤±â¸ðÀÓ ½ÅûÇØ ÁÖ¼¼¿ä> | 2003-10-08 | À̽ÂÈ£´Ô | 2503 | |
23 | [Á¤±â¸ðÀÓ] 10¿ù 12ÀÏ Á¤±â¸ðÀÓÀ» °øÁöÇÕ´Ï´Ù. | 2003-10-08 | À̽ÂÈ£´Ô | 2485 | |
22 | »õ·Î¿î ¼³¹®À» ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. | 2003-08-27 | À̽ÂÈ£´Ô | 2877 | |
21 | ¼ö±â ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. | 2003-08-09 | ÀÌÈ¿³²´Ô | 2699 | |
20 | ¿ÏÀü Á¤»óÈ | 2003-08-03 | À̽ÂÈ£´Ô | 3292 | |
19 | Á¤»óÈ µÇ¾ú½À´Ï´Ù ±×·±µ¥.... | 2003-07-31 | À̽ÂÈ£´Ô | 3058 | |
18 | <¼¹ö ÀÌÀü ÀÛ¾÷> | 2003-07-30 | Äھƽº´Ô | 2426 | |
17 | ÀÚ·á½Ç¿¡ Á¤±â¸ðÀÓ »çÁø ¿Ã·Á ³õ¾Ò½À´Ï´Ù. | 2003-07-15 | ÀÌÈ¿³²´Ô | 3028 | |
16 | ¸ÅÁÖ ¼ö¿äÀÏ »ó´ãÀüÈ.... | 2003-07-02 | ÀÌ»óÅÂ´Ô | 2704 | |
15 | [¾È³»] 2003³âµµ 7¿ù 13ÀÏ Á¤±â¸ðÀÓ | 2003-06-26 | ÀÌÈ¿³²´Ô | 2818 | |
14 | óÀ½ ¿À½Ã´ÂºÐ ÁÂÃø |
2003-06-23 | À̽ÂÈ£´Ô | 2953 | |
13 | ȸ¿øÁ¤º¸ ¼öÁ¤¹Ù¶ø´Ï´Ù. | 2003-05-19 | ÀÌÈ¿³²´Ô | 2802 |
|
|
HOME > °Ô½ÃÆÇ > °øÁö»çÇ×