|
제가 옆에서 힘이 되어 주고 싶은데... 2003-08-08 송영민 |
  |
|
(펌)
자기효능감(self-efficacy): 자신의 능력과 효율성에 대한 자신감을 말합니다. 자기효능감이 높은 사람들은 자신의 능력을 믿고 일이 닥쳤을 때 보다 긍정적으로 생각을 합니다. 이것은 다시 행동의 자신감과 일관성으로 이어집니다. 즉, 자신감이 있기 때문에 일을 하더라도 꾸준하고 자신있게 처리하게 된다는 것입니다. 이러한 긍정적 사고와 행동은 결국 보다 나은 성과로 이어집니다. 실제로 연구를 보면 자기효능감이 높은 사람들은 스트레스를 덜 받는다고 합니다. 또한 덜 신경증이나 노이로제에 덜 걸리며, 위궤양에도 덜 걸립니다. 또 다른 연구를 보면 술이나 기타 약물 등에 중독되는 경우도 더 적다고 합니다 반면에 자기효능감이 낮은 사람들, 즉 자신을 부정적으로 보는 사람들은 타인에 대해서도 부정적인 태도를 취하는 경향이 높다는 것이 조사결과 밝혀진 바 있습니다. 흔히 남 욕하기를 지나치게 하는 사람이나 일이나 사람에 대해 항상 부정적인 태도로 일관하는 사람을 볼 때 “저 사람은 자기 콤플렉스 때문에 그래!”라고 하는데 실제로는 자기효능감이 낮아서 그런 경우가 많습니다. 즉, 자신의 약점이나 열등감 때문에 자기효능감이 낮기 때문에 타인에 대해 부정적인 태도를 취하게 되는 것이죠. 자기효능감은 자긍심(혹은 자존심 self-esteem)과는 약간 다른 개념입니다. 자긍심은 말 그대로 풀이하면 자신에 대해 긍지를 가지는 것, 혹은 자신을 존중하는 태도입니다. 자기효능감이 특정한 일에 대한 자신감을 의미하는 자긍심은 전반적으로 자신을 가치있게 생각하는 태도를 말합니다. 따라서 자긍심이 높은 사람일지라도 자기효능감이 낮을 수도 있습니다. 예를 들어, 국회의원이나 장관들은 자긍심은 높지만 어떤 일(컴퓨터 배우기, 공부하기)에 대한 자신감은 얼마든지 낮을 수 있는 것이죠. *** *** *** 주위 가족 친구 부자지간 ,,, 그러나 정작은 본인이지요! 스스로...어떤 생각...어떤 행동을 실천하느냐 그것 이상 중요한 것을 찾기 힘듭니다. 우리의 질환을 이기고 가면서... |
|
|
|||
  |
| 번호 | 제목 | 등록일 | 작성자 | 조회수 | |
|---|---|---|---|---|---|
 |
10월 21일 [정기모임] 공지 (3) | 2023-09-22 | 관리자님 | 11212 | |
|
유료정회원제 폐지안내 (1) | 2023-08-11 | 관리자님 | 8504 | |
|
코로나극복을 위한 류마티스학회와 환우회 공동 ... | 2021-07-07 | 관리자님 | 25837 | |
|
코로나 백신 접종 류마티스학회 가이드 | 2021-06-23 | 관리자님 | 22175 | |
|
100원 기부 프로젝트 - 천만원 모금 | 2020-10-30 | 관리자님 | 83022 | |
|
2019희귀난치성질환 환우를 위한 복지정보 (1) | 2019-05-22 | 관리자님 | 32024 | |
|
고엽제 피해 2세 관련 정보 수집 (10) | 2018-09-06 | 관리자님 | 34465 | |
|
강직성척추염 환우회 운동자료 활용 안내 (2) | 2018-07-13 | 관리자님 | 33273 | |
|
<제30회>전국모임 공지 | 2017-09-01 | 관리자님 | 32697 | |
|
<3월 30일> 대구 강연회 안내 | 2016-03-07 | 관리자님 | 41755 | |
|
운동과 교육용시디 발송방법 | 2015-07-22 | 관리자님 | 51437 | |
|
리플 부탁합니다.강직성척추염 <바이블> 제작 | 2015-02-03 | 관리자님 | 55716 | |
|
<필독> 회원 강퇴와 글 삭제 | 2014-08-18 | 관리자님 | 57934 | |
|
<정회원> 인증 명단(4/27)-10차 (2) | 2014-01-21 | 관리자님 | 70142 | |
|
<운동교실>어디에서 뵐까요 | 2014-01-06 | 이승호님 | 59336 | |
| 749 | 모두 잘지내시나요? | 2003-06-26 | 윤애스더님 | 1268 | |
| 748 |  모두 잘지내시나요? |
2003-06-27 | 이효남님 | 1106 | |
| 747 | 정기모임에 대하여.. | 2003-06-26 | 이효남님 | 1260 | |
| 746 | 내 등의 짐...저두 등아파요..흐흑 |
2003-06-29 | 조장환님 | 1320 | |
| 745 | 아아...ㅜㅜ 답변좀 해주세요...엉엉 | 2003-06-26 | 최은석님 | 1232 | |
| 744 | 한양대학교 김태환 선생님 답변입니다. |
2003-07-02 | 이승호님 | 1424 | |
| 743 | 손이 저린 증상... |
2003-06-30 | 서정욱님 | 2395 | |
| 742 | 가입인사 | 2003-06-25 | 황미진님 | 1716 | |
| 741 | 반갑습니다.. |
2003-06-25 | 이미영님 | 1334 | |
| 740 | 가입인사 |
2003-06-25 | 이부영님 | 1177 | |
| 739 | 가입인사입니다. | 2003-06-24 | 민관홍님 | 1078 | |
| 738 | 가입인사입니다. |
2003-06-25 | 이부영님 | 959 | |
| 737 | 첫인사 | 2003-06-24 | 양수석님 | 1476 | |
| 736 | 첫인사 |
2003-06-24 | 이효남님 | 1343 | |
| 735 | 첫인사 |
2003-06-25 | 김상협님 | 1264 | |
| 734 | 첫인사 |
2003-06-24 | 안성훈님 | 1292 | |
| 733 | 가입인사드려요.. | 2003-06-23 | 최석호님 | 1529 | |
| 732 | 가입인사드려요.. |
2003-06-24 | 안성훈님 | 1484 | |
| 731 | 몇시쯤 마칠까요..... | 2003-06-23 | 이석철님 | 1078 | |
| 730 | 몇시쯤 마칠까요..... |
2003-06-23 | 이승호님 | 1142 |
|
|
|
 |
HOME > 게시판 > 자유게시판
