|
정말 덥습니다..... 2003-08-05 이승호 |
  |
|
정말 너무 덥습니다.....조금만 움직여도 땀이 범벅.... 허리뼈가 튀어나는 것은 여러 회원님들이 경험하시는 증상인 것 같습니다.... 엎드려 30분 이상 있는 것이 조금은 도움이 된다고 합니다.. 가족중에 누가 허리뼈를 눌러 주는 것도 도움이 되고요....잘 눌러주면 시원하기도 하고..... 하시는 일 잘 되세요...... |
|
|
|||
  |
| 번호 | 제목 | 등록일 | 작성자 | 조회수 | |
|---|---|---|---|---|---|
 |
10월 21일 [정기모임] 공지 (3) | 2023-09-22 | 관리자님 | 11177 | |
|
유료정회원제 폐지안내 (1) | 2023-08-11 | 관리자님 | 8458 | |
|
코로나극복을 위한 류마티스학회와 환우회 공동 ... | 2021-07-07 | 관리자님 | 25801 | |
|
코로나 백신 접종 류마티스학회 가이드 | 2021-06-23 | 관리자님 | 22139 | |
|
100원 기부 프로젝트 - 천만원 모금 | 2020-10-30 | 관리자님 | 82983 | |
|
2019희귀난치성질환 환우를 위한 복지정보 (1) | 2019-05-22 | 관리자님 | 31982 | |
|
고엽제 피해 2세 관련 정보 수집 (10) | 2018-09-06 | 관리자님 | 34429 | |
|
강직성척추염 환우회 운동자료 활용 안내 (2) | 2018-07-13 | 관리자님 | 33239 | |
|
<제30회>전국모임 공지 | 2017-09-01 | 관리자님 | 32647 | |
|
<3월 30일> 대구 강연회 안내 | 2016-03-07 | 관리자님 | 41688 | |
|
운동과 교육용시디 발송방법 | 2015-07-22 | 관리자님 | 51369 | |
|
리플 부탁합니다.강직성척추염 <바이블> 제작 | 2015-02-03 | 관리자님 | 55660 | |
|
<필독> 회원 강퇴와 글 삭제 | 2014-08-18 | 관리자님 | 57871 | |
|
<정회원> 인증 명단(4/27)-10차 (2) | 2014-01-21 | 관리자님 | 70055 | |
|
<운동교실>어디에서 뵐까요 | 2014-01-06 | 이승호님 | 59292 | |
| 896 | 등업 마쳤습니다. | 2011-02-01 | 이승호님 | 1412 | |
| 895 |  강척이 맞는지요? 제발 대답 부탁드려요.. |
2011-02-01 | 이승호님 | 1247 | |
| 894 | 등업 부탁드립니다 | 2011-01-28 | 황준호님 | 988 | |
| 893 | 등업부탁드려요 | 2011-01-27 | 신명호님 | 1292 | |
| 892 | 회원가입시 우편번호 검색에 문제가 있네요.. |
2011-01-28 | 이승호님 | 1133 | |
| 891 | 정회원 인증마쳤습니다. | 2011-01-24 | 이승호님 | 1245 | |
| 890 | 진심어린 답변 부탁드릴께요 ㅜ.ㅜ |
2011-02-01 | 이승호님 | 1123 | |
| 889 | 등업부탁드립니다 |
2011-01-27 | 신명호님 | 1079 | |
| 888 | 감기와 정회원 인증 | 2011-01-14 | 이승호님 | 1076 | |
| 887 | 군에서 진단받은 .. | 2011-01-08 | 박호준님 | 1336 | |
| 886 | 진단서상으로는 |
2011-01-15 | 박호준님 | 1238 | |
| 885 | 인증마쳤습니다. | 2011-01-04 | 이승호님 | 1111 | |
| 884 | 정회원 인증 부탁드려요.~~ |
2010-12-31 | 이승호님 | 984 | |
| 883 | 작은 희망의 경험! |
2010-12-31 | 이승호님 | 1156 | |
| 882 | 정기모임 안내 |
2010-12-31 | 이승호님 | 1141 | |
| 881 | 등업부탁드립니다.~~ |
2010-12-31 | 이승호님 | 918 | |
| 880 | 정회원인증 마쳤습니다. | 2010-12-28 | 이승호님 | 871 | |
| 879 | 매일경제 신문 칼럼 | 2010-12-27 | 이승호님 | 954 | |
| 878 | 정회원 인증 | 2010-12-27 | 이승호님 | 828 | |
| 877 | 운동 자료 등록 | 2010-12-20 | 이승호님 | 855 |
|
|
|
 |
HOME > 게시판 > 자유게시판
