어떻게 관리해야 하나요. 2003-07-26 조장헌

움 저도 예전에 경험이 있습니다.. 무지 많았죠 학원 강사할때인데 주로 스트레스 때문에 특히 더 아팠어요.. 목을 좌우로 움직이질 못했고 잠도 제대로 못자고... 근데 그일 그만두고 나서 괜찬아졌져... 그후에 조금 그런적있는데 그 때는 못움직일정도는 아니고 조금 통증이 있는 정도였죠 일단 맘을 편하게 할수있는걸 생각 많이 하세요.. 전 주로 하늘을 처다보면 한숨이 푹~~푹~ 나오면서 그래도 맘이 조금 편해 지거든요? 일단 스트레스를 안받는게 중요하다고 생각해요.. 글고 운동도 열심히..^^ 스트레칭은 반드시 하세요~

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