혹시 무거운 짐을 들지는 않으셨나요? 2003-08-04 장용주

저도 간혹 그랬었는데요.. 요즘 생각해보니까.. 가방에 책을 많이 넣어 다니면 그랬던것같습니다. 그런 날을 갑자기 편두통도 오고.. 목 전체가 굳어서 움직이기가 힘들었죠.. 너무 아프면 스트레칭도 하기 어렵더군요.. 그래도 자고 일어나면 좀 괜찮아 지던데요.. 수영을 하면 좀더 좋아지는것 같고요..^^ 의사 선생님한테 여쭤보니.. 강직성 척추염으로 근육이 약해지거나, 관절에 무리가 가서 그럴 수 있다고 하네요.. 아니면 몸이 약해져서.. 그리고 무거운 짐을 들거나 무리가 갈 수 있는 운동은 절대 금지랍니다..^^

이전글	어떻게 관리해야 하나요.
다음글	요즘 제가...;

이름 비밀번호 * 왼쪽의 자동등록방지 코드를 입력하세요.

	번호	제목	등록일	작성자	조회수
		10월 21일 [정기모임] 공지 (3)	2023-09-22	관리자님	11317
		유료정회원제 폐지안내 (1)	2023-08-11	관리자님	8636
		코로나극복을 위한 류마티스학회와 환우회 공동 ...	2021-07-07	관리자님	25929
		코로나 백신 접종 류마티스학회 가이드	2021-06-23	관리자님	22249
		100원 기부 프로젝트 - 천만원 모금	2020-10-30	관리자님	83138
		2019희귀난치성질환 환우를 위한 복지정보 (1)	2019-05-22	관리자님	32133
		고엽제 피해 2세 관련 정보 수집 (10)	2018-09-06	관리자님	34605
		강직성척추염 환우회 운동자료 활용 안내 (2)	2018-07-13	관리자님	33375
		<제30회>전국모임 공지	2017-09-01	관리자님	32874
		<3월 30일> 대구 강연회 안내	2016-03-07	관리자님	41920
		운동과 교육용시디 발송방법	2015-07-22	관리자님	51642
		리플 부탁합니다.강직성척추염 <바이블> 제작	2015-02-03	관리자님	55860
		<필독> 회원 강퇴와 글 삭제	2014-08-18	관리자님	58083
		<정회원> 인증 명단(4/27)-10차 (2)	2014-01-21	관리자님	70345
		<운동교실>어디에서 뵐까요	2014-01-06	이승호님	59450
	609	이젠 영원히 쉬고싶어요	2003-06-13	정인섭님	1419
	608	이젠 영원히 쉬고싶다구?? 조금만 참아봐요...	2003-05-29	이부영님	1389
	607	이젠 영원히 쉬고싶어요	2003-05-29	이해광님	1554
	606	이젠 영원히 쉬고싶어요	2003-05-28	김상협님	1887
	605	삶의 우선순위	2003-05-28	송영민님	1345
	604	배부른 소리 말고 걍 소신있게 사세요.	2003-05-28	이동열님	1393
	603	이젠 영원히 쉬고싶어요	2003-05-28	조한균님	1679
	602	산다는게 뭔지..	2003-05-27	강철님	1288
	601	그렇다고...	2003-05-28	송영민님	1367
	600	강척 전문병원은 어디에	2003-05-27	김창기님	1594
	599	강척 전문병원은 어디에	2003-05-28	김상협님	1320
	598	강척 전문병원은 어디에	2003-05-28	변경숙님	1438
	597	강척 전문병원은 어디에	2003-05-27	강철님	1241
	596	제안합니다	2003-05-26	길준남님	1196
	595	답변입니다.	2003-05-30	이효남님	1047
	594	제안합니다	2003-05-28	박재은님	1253
	593	꿀꿀하네요..ㅋㅋ	2003-05-26	김대성님	1445
	592	님...답변 부탁드립니다!!	2003-05-28	박재은님	1171
	591	님...답변 부탁드립니다!!	2003-05-27	김대성님	860
	590	꿀꿀하네요..ㅋㅋ	2003-05-27	이정민님	990

431 432 433 434 435 436 437 438 439 440

제 목 내 용 제목 + 내용 작성자

HOME > 게시판 > 자유게시판