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강척(강직성척추염)에 나쁜음식? 2011-06-14 김민식 |
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강척 18년차 입니다. 음식에따라 통증이 심한날이 있고 덜한날이 있는데요 저같은경우 아래의 음식을 먹으면 통증이 심해지더라구요. 환우님들도 저처럼 금식해보세요. 2주정도 금식해보시고 효과 있으시면 댓글달아주세요 ^^
우유,돼지고기,두부,두유,컵라면 염증에 좋은음식은 섬유질이 많은음식 같습니다. 금식과 더불어 통곡물(현미,겉보리),껍질째먹는과일,야채 드셔보세요. 염증수치가 떨어진다거나 효과가 있으신분은 꼭 댓글 부탁드려요 |
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