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운동 합시다!!!! 2003-07-05 성백호 |
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전 강척을 17년째 앓고 있답니다. 운동을 시작한지는 얼마 되지 않았지만 테니스를 하고 있답니다. 쉬운 결정은 아니었지만 테니스가 많은 도움을 준 것은 사실입니다. 건강한 사람들 틈에 끼어서 운동을 하면 좋아질것 같아서 무작정 시작했습니다. 저는 등이 시리고 결리는 증상이 심하고 고관절은 거의 다 굳었답니다. 조금도 과식을 하지 못합니다. 과식을 하면 갑갑한 것을 이루 말할수가 없어며 참지를 못합니다. 그러나 운동할때는 다 잊어버리고 그냥 그냥 하는겁니다. 요즘은 손목과 발이 아파 오기 시작 합니다. 아프다고 운동 하지 않는것보다 아프더라도 운동하는것이 더 좋더군요, 그 다음날 바로 확인이 돼니까요,,, 한살이라도 젊을때 운동에 취미를 가지시길 바랍니다.배드민턴이나 테니스나 어떤 운동이든 말입다. ////// 그리고 건강보조 식품 중에 오가피에 대한 정보를 알고싶군요. 관심을 가지고 계시는 분은 메일을 부탁드립니다.
[ oknokok@hanmail.net ] 운동 합시다!!! |
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