안녕하세여 강직성척추염환자입니다 2010-10-29 박호성

강척에는 수영이 진리라고 생각합니다. 저도 강척 진단후에 걷기도 힘든상태에서 강척에는 수영이 좋다는 소리를 듣고 바로 수영장등록후에 매일 아침마다 가서 그냥 물속에서 왔다갔다 걸어다니기만 했 습니다. 물속이라 확실히 걷는게 부담이 덜가더라구요 이렇게 꾸준이 운동하면서 치료를 받아 몸상태도 좋아지니 점점 수영도 배우게되고, 운동도 하게되서 현제는 10kg감량을 했습니다.

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