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안녕하세요 강척걸린 한 고등학생인데..상담을 부탁드림니다 2003-05-15 안성훈 |
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어린나이신데 강척에 걸려서 많이 두렵고 걱정이 많을 꺼라 생각됩니다. 그래도 마음 굳게 먹구요 힘내세요...
저는 올해 28세의 남자입니다. 군대도 잘 다녀왔구여... 강척을 진단 받은것은 1년정도 되었습니다. 물론 그 전부터 여러 뼈 마디에 통증은 있었구여... 수영하시는 동안 몸이 좋아지셨다면 운동의 중요성을 아실꺼래 생각됩니다. 강척에서 가장 좋은 약은 운동이라 생각됩니다. 물론, 술담배는 최고의 극약이구여... 학생이시니 술, 담배 하지 않으시라 생각됩니다. 수영을 그만 두셨다면 오래 걷기 운동을 해 보세요... 한두정거장 거리라면 걸어 다녀 보시구여, 되도록 뛰어다니는 것은 좋지 않다 생각됩니다. 제 경험상 뛰어다니다보면 무릎에 많은 무리가 와서 통증이 오래 가거든여... 오랫동안 천천히 평지를 걸으면서 팔 운동도 같이 해 주시구여... 땀 많이 흘리고 난 후에 따뜻한 물로 샤워를 하시면 몸이 한결 좋아지실껍니다. 그리고 병원 다니시면서 처방받는 약들에 대해서 잘 챙겨드시구여... 절망하지 말고, 희망을 잃지 말고... 님보다 더 많이 힘든 생활 하시는 분들도 계시고 하니까요, 우리 같이 고민하고 의지하며 살다보면 좋은 날이 꼭 올꺼라 생각됩니다. 가장 중요한 것은 희망이라는 두 글자... 자, 화이팅~~~! |
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2003-05-19 | 장용주님 | 1377 | |
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2003-05-16 | 안성훈님 | 1497 | |
| 481 | 저도 예전에 그랬거든요? |
2003-05-16 | 배명필님 | 1384 | |
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2003-05-15 | 고태호님 | 1291 | |
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2003-05-15 | 장용주님 | 1394 | |
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2003-05-15 | 안성훈님 | 1626 | |
| 475 | 안녕하십니까..병에걸린지는 오래되었는데....ㅜ... | 2003-05-14 | 최은석님 | 1344 | |
| 474 | 안녕하십니까..병에걸린지는 오래되었는데....ㅜ... |
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2003-05-14 | 안성훈님 | 1106 | |
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2003-05-16 | 조한균님 | 1467 |
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