아픈게 당연하지요. 2007-06-29 이승호

아마도 정상적인 사람도 그렇게 생활을 하면 어깨나 허리 통증을 호소할 것입니다. 실제 저희 사무실에 있는 개발자들도 어깨와 목의 통증을 앓고 있습니다. 하물며 병이 있는데... 평생을 믿고 바라보는 사람이 그렇게 하면 안된다는 얘기를 진지하게 해보세요. 그리고 만날때 같이 운동 하기를 적극 권합니다. 수영이 가장 좋은 운동이므로 같이 수영장에 다닌다거나, 산책을 한다거나, 아니면 탁구와 같이 가벼운 스포츠를 권합니다. 스트레칭과 수영 등 정기적인 운동은 병의 악화를 막아주는 동시에 통증을 없애고, 예방하는 방법입니다.

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