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질문 드립니다... 2005-07-13 이상훈 |
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강직성 척추염은 염증성 질환이므로 염증이 조절되지 않는 초기에 몸무게 감소가 심합니다. 염증이 조절되면 살이 찌기 시작하구요..
정확한 현재의 진행 정도를 알아서 거기에 맞는 운동을 해야 합니다. 많이 굳었다면 요가는 무리이구요, 초기라면 일단 약물로 염증을 조절하고 요가나 수영을 하시면 됩니다. 단학은 한자세로 오래 있는 건 안 좋으므로 되도록 2-3초 정도만 멈춰있는 그런 운동을 하셔야 합니다. 초기에는 심하지만 약 잘 복용하고 운동하면 정상생활을 되찾을 수 있습니다. |
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