|
정확한 정보를 알고 싶습니다. 2005-05-16 소재황 |
  |
|
강직성 척추염은 사람마다
발병하는 부위가 다르고 그 정도도 다르며 얼마나 빠른 시간에 진행하는 정도와 언제 끝나는지가 모두 다르다고 들었습니다. 어떤분은 수술이 필요할 정도로 심하고 저같은 경우는 오른쪽 고관절과 등쪽만 불편할 정도 였습니다. 하지만 저같은 경우는 그전에 수영과 야구 같은 운동을 계속 해 왔고 항상 스트레칭을 하고 있었으며 강척 판정 이후로 주사는 맞지 않고 소염제와 함께 운동을 열심히(수영) 하였습니다. 솔직히 100% 낳다고 할 수 없지만 몸이 힘들면 약간 불편하고 가끔 허리 땡기는 정도고 별 지장 없습니다. 가장 문제는 자신의 염증 수치와 몸의 상태를 알고 의사와 상의해서 몸을 가꾸어 나가는 것 입니다. 어떤 사람은 주사가 필요 없는데 병원과 남들이 다 한다고 해서 주사 맞는 경우도 있다고 하는데 아시다 싶이 양약과 주사가 몸에 계속 들어가서 좋을것은 하나도 없습니다. 내성이 생기니까여 일단 운동을 (쉬운것 부터, 걷기와 스트레칭, 수영 추천) 천천히 시작 하시구여 몸을 튼튼히 하시구여 병원에서 주는 약을 항상 몸을 봐가면서 뺴지 않고 드시구여 염증 수치를 높이는 것들, 술 (아주 극약 입니다.) - 술먹은 담날은 너무 아팠어여. 담배, 닭고기, 돼지고기, 육류(어느정도 산성 체질을 만듬) 가 염증을 심화 시키구여 또 기타 염증을 증가 시키는 것은 줄이셔야 할 것 입니다. 강직성 척추염은 말 그대로 척추와 몸에 염증이 생겨 그 안에서 굳은살이 생겨(염증이 사라진 부분) 쪄와 근육을 녹이고 붙여 생기는 통증과 변형을 이야기 합니다. 즉 혈액의 염증 수치와 염증의 정도가 가장 중요하져 약은 의사 선생님과 상의 하시구여 저같은 경우 들은 이야기로 가톨릭대학병원(강남) 한양대학병원(행당동) 등 류미치스 내과가 있는 곳이 가장 안정하고 좋다고 보여 집니다.... 저같은 경우를 다시 이야기 하자면 강척 진단 받기 전에 비만 오면 걷지 못하고 쩔뚝 거리고 꼭 날 굳은 날은 심했져 무슨 류마치스나 관절염 처럼.... 그리고 엉치과 허리에 염증으로 딱딱해진 살 부분이 만져졌구여... 결론: 운동을 하자 염증을 줄이도록 노력하자 조금의 와인으로 혈액순환을 좋게 하자 건강식품으로 약 효과에 + 알파를 하자 반신욕 등으로 혈액 순환을 좋게하자 의사 선생님 말을 잘들어 몸을 좋게하자 이것이 몸이 많이 좋아진 강척 3년차? 학생의 결론 입니다. 뭐 솔직히 저의 몸이 어찌 될지는 모르겠지만 웃으면서 낙천적 성격으로 솔직히 하나님께 기도하면서 열심히 제 살길을 잘 살고 있구여 오히려 강직성 척추염 때문에 문란했던 저의 생활이 아주 몰라보게 좋아진것이 사실 입니다... 예전 염증수치 3.2 에서 0.7까지 줄였습니다. 혈액 염증수치요. 맞나? 처음 혈액 검사 했을때 염증 수치 3.0 넘었던것으로 기억 그리고 작년 12월 한국 잠시 가서(누님 결혼식때문 귀국) 그때 0.7 나왔던것으로 기억 합니다. 그전에 8월말에 1.1 이였구여 뉴질랜드 와서 이때다 싶어서 홍합 먹었구여 운동은 쉬지 않고 이상 입니다.; 약은 잘 모르겠네여 의사 샘한테나 인터넷으로 찾아보세여. 이만. |
|
|
|||
  |
| 번호 | 제목 | 등록일 | 작성자 | 조회수 | |
|---|---|---|---|---|---|
 |
10월 21일 [정기모임] 공지 (3) | 2023-09-22 | 관리자님 | 11180 | |
|
유료정회원제 폐지안내 (1) | 2023-08-11 | 관리자님 | 8466 | |
|
코로나극복을 위한 류마티스학회와 환우회 공동 ... | 2021-07-07 | 관리자님 | 25804 | |
|
코로나 백신 접종 류마티스학회 가이드 | 2021-06-23 | 관리자님 | 22141 | |
|
100원 기부 프로젝트 - 천만원 모금 | 2020-10-30 | 관리자님 | 82989 | |
|
2019희귀난치성질환 환우를 위한 복지정보 (1) | 2019-05-22 | 관리자님 | 31985 | |
|
고엽제 피해 2세 관련 정보 수집 (10) | 2018-09-06 | 관리자님 | 34434 | |
|
강직성척추염 환우회 운동자료 활용 안내 (2) | 2018-07-13 | 관리자님 | 33242 | |
|
<제30회>전국모임 공지 | 2017-09-01 | 관리자님 | 32651 | |
|
<3월 30일> 대구 강연회 안내 | 2016-03-07 | 관리자님 | 41692 | |
|
운동과 교육용시디 발송방법 | 2015-07-22 | 관리자님 | 51371 | |
|
리플 부탁합니다.강직성척추염 <바이블> 제작 | 2015-02-03 | 관리자님 | 55662 | |
|
<필독> 회원 강퇴와 글 삭제 | 2014-08-18 | 관리자님 | 57874 | |
|
<정회원> 인증 명단(4/27)-10차 (2) | 2014-01-21 | 관리자님 | 70073 | |
|
<운동교실>어디에서 뵐까요 | 2014-01-06 | 이승호님 | 59297 | |
| 9249 |  7월에 강척 확진 받았습니다. (1) |
2017-09-12 | 관리자님 | 6233 | |
| 9248 | 너무 겁이 납니다. 도와주십시오~ (1) | 2017-09-04 | 환우님 | 6963 | |
| 9247 | 너무 겁이 납니다. 도와주십시오~ |
2017-09-04 | 관리자님 | 4495 | |
| 9246 | 혹시고관절 연골 치환술 하신분계실까요? (1) | 2017-09-01 | 김정열님 | 5549 | |
| 9245 | 현부심으로 전역하고 재검중인데 조언좀요 ㅜㅜ | 2017-07-13 | 이상규님 | 9812 | |
| 9244 | 현부심으로 전역하고 재검중인데 조언좀요 ㅜㅜ |
2017-07-17 | 관리자님 | 6058 | |
| 9243 | 요즘 오른 팔 팔등. 팔목이 자주 붓습니다. (2) | 2017-07-11 | 이형록님 | 6205 | |
| 9242 | 오진으로 힘들었습니다 | 2017-06-23 | 홍태경님 | 5238 | |
| 9241 | 오진으로 힘들었습니다 (1) |
2017-07-11 | 관리자님 | 4993 | |
| 9240 | 전체 대기회원 인증 | 2017-06-22 | 관리자님 | 3603 | |
| 9239 | 병원에 갈 날짜가 남아있는데 통증이... ㅠ (2) | 2017-06-15 | 이형록님 | 5058 | |
| 9238 | 분당차병원/서울 아산병원 병원선택질문. (1) | 2017-05-27 | 정철훈님 | 5893 | |
| 9237 | 분당차병원/서울 아산병원 병원선택질문. |
2017-05-29 | 관리자님 | 3568 | |
| 9236 | 메토트렉세이트 처음 드실 때 어떠셨나요? (1) | 2017-05-21 | 노란바람개비님 | 5054 | |
| 9235 | 메토트렉세이트 처음 드실 때 어떠셨나요? |
2017-05-22 | 관리자님 | 3731 | |
| 9234 | 산정특례 혜택 합병증 질문 (1) | 2017-05-14 | ㅁ님 | 6828 | |
| 9233 | 고엽제2세 강직성척추염 환우 분들 계세요? | 2017-04-18 | 황선민님 | 4122 | |
| 9232 | 봄이 오고 회원인증을 하고.. | 2017-03-15 | 관리자님 | 4052 | |
| 9231 | 군대문제에 대해 조언좀 부탁드립니다. (5) | 2017-01-17 | 김시웅님 | 5955 | |
| 9230 | 군대문제에 대해 조언좀 부탁드립니다. (1) |
2017-01-20 | 관리자님 | 4709 |
|
|
|
 |
HOME > 게시판 > 자유게시판
