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어서 회복하셔요~~~ 2003-11-26 류영아 |
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한참 안 보이신다 했더니..
많이 앓으셨군요.. 저도 이제 혼자서 걸을 수 있는데, 이러기까지 한 달이 걸리더라구요.. 한 달 동안 이런 저런 생각에 많이 괴로왔구요.. 인테반스팬슐 하루 4번 먹던 것을 2번으로 확~ 줄여버리고 스트레칭을 더 하고 있답니다.. 인테반은 졸리고 속이 쓰려서 싫더라구요.. 이제 좀 살 만 하니까, 교수님 프로젝트를 거들어 드려야 하고, 교수님 책 쓰시는 것 교정을 봐 드려야 하고, 저도 논문을 하나 써야 하고.. 방학 끝날 때까지 스케줄이 다 차 버렸네요.. 이제는 정말 아프면 안되는데.. 아파도 쉴 시간이 없는데.. 약을 절반으로 줄이니, 아침에 일어나면 엉덩이랑 다리랑 이어주는 부분이 아프네요.. 하지만 견딜 만 하니까 참고 버텨야죠.. 저는 유기농으로 식단을 바꾸었답니다.. 아직 잘 모르겠지만 점점 나아지겠죠.. 설탕이라는 것이, 몸의 피를 탁하게 한대요.. 몸의 염증을 유발시키구요.. 그러니까 "몸에 좋은 음식" 드시면서 어서 회복하셔요.. 님의 글을 보면, 한창인 분 같았는데 이렇게 아파서 어떻게 해요.. 시간이 지남에 따라 조금씩 나을 거여요.. 그렇게 믿고 좋은 음식 드시면서 수영 많이 하시구요.. 제가 2년 정도 수영을 다녔었는데(지금은 개인적인 사정 때문에 다니지 못하고 스트레칭을 하지만요), 주 1-2회, 한 번에 30분 정도를 물에서 둥둥 떠 있기만 해도 좋더라구요.. 평형이나 접영은 허리에 무리가 간다고 하네요.. 너무 조급하게 생각하시지 마시고 천천히 느리게 알차게 인생을 산다고 생각하시면서 얼렁 회복하셔요~~~ 참! 일찍 주무시옵소서.. 숙면을 취할 수 있도록 일찍 주무셔요.. (저도 학생이라서 한밤중에 집중이 잘되기 때문에 늦게 자는 것을 좋아하는데, 그러면 다음날 늦게 일어나게 되고, 몸의 리듬이 깨지더라구요.. 억지로라도 일찍 주무셔요.. 네?) |
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| 1310 | 정상으로 돌아옵니다. |
2003-11-25 | 이주열님 | 953 |
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