우선 평형은 피하세요. 2003-10-08 장용주

저는 수영을 한지 8~9개월 정도 됐습니다. 저 같은 경우에도 평형과 접형을 오래하면 통증이 있습니다. 처음보다는 많이 약해졌지만 아직도 25m정도 평형을 하면 좀 많이 아픕니다. 처음에는 평형은 포기했었습니다. 그래서 저 같은 경우에는 자유형과 배형을 열심히 배워서 자유수영을 많이했습니다. 수영도 하다보면 요령이 생기는 것 같습니다. 물에 적응을 한다고 할까요? 아무튼 통증이 느껴지시면 피해가는게 어떨까 싶습니다. 꾸준히 수영을 하시면 시간이 모든 것을 해결해주는 것 같습니다..^^;

이전글	수영을 하는데요
다음글	수영을 하는데요

이름 비밀번호 * 왼쪽의 자동등록방지 코드를 입력하세요.

	번호	제목	등록일	작성자	조회수
		10월 21일 [정기모임] 공지 (3)	2023-09-22	관리자님	11218
		유료정회원제 폐지안내 (1)	2023-08-11	관리자님	8512
		코로나극복을 위한 류마티스학회와 환우회 공동 ...	2021-07-07	관리자님	25841
		코로나 백신 접종 류마티스학회 가이드	2021-06-23	관리자님	22178
		100원 기부 프로젝트 - 천만원 모금	2020-10-30	관리자님	83024
		2019희귀난치성질환 환우를 위한 복지정보 (1)	2019-05-22	관리자님	32026
		고엽제 피해 2세 관련 정보 수집 (10)	2018-09-06	관리자님	34475
		강직성척추염 환우회 운동자료 활용 안내 (2)	2018-07-13	관리자님	33281
		<제30회>전국모임 공지	2017-09-01	관리자님	32700
		<3월 30일> 대구 강연회 안내	2016-03-07	관리자님	41758
		운동과 교육용시디 발송방법	2015-07-22	관리자님	51441
		리플 부탁합니다.강직성척추염 <바이블> 제작	2015-02-03	관리자님	55720
		<필독> 회원 강퇴와 글 삭제	2014-08-18	관리자님	57939
		<정회원> 인증 명단(4/27)-10차 (2)	2014-01-21	관리자님	70147
		<운동교실>어디에서 뵐까요	2014-01-06	이승호님	59338
	1069	안녕하세요.	2003-10-02	윤성근님	823
	1068	안녕하세요.	2003-10-05	김상협님	809
	1067	어느 연등 이야기	2003-10-02	송영민님	885
	1066	제가 노원구 쪽이라서 을지병원을 가려고 하는데...	2003-09-30	노정화님	1004
	1065	맞아요! 부모님과 꼭!	2003-09-30	송영민님	808
	1064	언젠가 혼자선 감당하기 힘든 날이 옵니다.	2003-10-03	장윤석님	771
	1063	제가 노원구 쪽이라서 을지병원을 가려고 하는데...	2003-09-30	박희도님	1180
	1062	심장이 아프신분 계신가요?	2003-09-30	김민식님	1065
	1061	심장이 아프신분 계신가요?	2003-10-02	김민식님	859
	1060	심장이 아프신분 계신가요?	2003-10-06	홍상훈님	1302
	1059	심장이 아프신분 계신가요?	2003-09-30	서정욱님	984
	1058	이런곳이 있었다니...T^T	2003-09-29	서인정님	1116
	1057	이런곳이 있었다니...T^T	2003-10-03	김진도님	1141
	1056	매일 따뜻한 물에 몸을 담구는 것도 좋습니다.	2003-10-03	장윤석님	920
	1055	힘내세요.	2003-10-01	박민식님	979
	1054	이런곳이 있었다니...T^T	2003-09-30	박희도님	986
	1053	수영을 하는데요	2003-09-29	김규보님	1009
	1052	우선 평형은 피하세요.	2003-10-08	장용주님	759
	1051	수영을 하는데요	2003-09-30	정의원님	1024
	1050	여쭤볼게요...	2003-09-29	노정화님	1030

411 412 413 414 415 416 417 418 419 420

제 목 내 용 제목 + 내용 작성자

HOME > 게시판 > 자유게시판