|
목 통증으로 너무 겁이 납니다. 2018-08-20 관리자 |
  |
|
목통증은 꼭!!! 적극적 대응하시기 바랍니다. 제 경우는 그 시기에 관리를 잘못해서 굳어버린 경우이기 때문에 조언드립니다. 목의 운동 범위를 확보할수 있는 6개 방향의 운동은 매일 30분 이상 꼭 하세요. 좌우 상하 그리고 앞뒤... 통증이 계속 될 경우 재활의학과 병행치료를 적극 권해드립니다. 통증을 잡고, 운동범위를 확보하는 노력을 하셔야, 목이 굳는 것을 막을 수 있습니다..
|
|
|
|||
  |
| 번호 | 제목 | 등록일 | 작성자 | 조회수 | |
|---|---|---|---|---|---|
 |
10월 21일 [정기모임] 공지 (3) | 2023-09-22 | 관리자님 | 8419 | |
|
유료정회원제 폐지안내 (1) | 2023-08-11 | 관리자님 | 5759 | |
|
코로나극복을 위한 류마티스학회와 환우회 공동 ... | 2021-07-07 | 관리자님 | 23260 | |
|
코로나 백신 접종 류마티스학회 가이드 | 2021-06-23 | 관리자님 | 20035 | |
|
100원 기부 프로젝트 - 천만원 모금 | 2020-10-30 | 관리자님 | 80365 | |
|
2019희귀난치성질환 환우를 위한 복지정보 (1) | 2019-05-22 | 관리자님 | 29395 | |
|
고엽제 피해 2세 관련 정보 수집 (10) | 2018-09-06 | 관리자님 | 31585 | |
|
강직성척추염 환우회 운동자료 활용 안내 (2) | 2018-07-13 | 관리자님 | 30643 | |
|
<제30회>전국모임 공지 | 2017-09-01 | 관리자님 | 30539 | |
|
<3월 30일> 대구 강연회 안내 | 2016-03-07 | 관리자님 | 39078 | |
|
운동과 교육용시디 발송방법 | 2015-07-22 | 관리자님 | 49091 | |
|
리플 부탁합니다.강직성척추염 <바이블> 제작 | 2015-02-03 | 관리자님 | 53311 | |
|
<필독> 회원 강퇴와 글 삭제 | 2014-08-18 | 관리자님 | 55379 | |
|
<정회원> 인증 명단(4/27)-10차 (2) | 2014-01-21 | 관리자님 | 67057 | |
|
<운동교실>어디에서 뵐까요 | 2014-01-06 | 이승호님 | 57163 | |
| 9189 | 프롤로 테라피 (인대증식치료)가 도움이 될까요? | 2015-10-25 | 하영훈님 | 5071 | |
| 9188 | 주사 관련하여 하나만 질문 드립니다. | 2015-10-23 | 하영훈님 | 4476 | |
| 9187 | 어제 (10월 21일) 검사 결과와 주시치료 취소 관... (2) | 2015-10-22 | 하영훈님 | 5506 | |
| 9186 | 척추수술을 받는 다면 금액이 얼마나 들까요? 기... | 2015-10-22 | 박일현님 | 4324 | |
| 9185 | 제 증상 및 양방 한방치료 문의 | 2015-10-16 | 하영훈님 | 4766 | |
| 9184 |  제 증상 및 양방 한방치료 문의 (2) |
2015-10-20 | 관리자님 | 5490 | |
| 9183 | 레미케이드 부작용 | 2015-10-09 | 이진아님 | 5692 | |
| 9182 | 내가 다니는 병원에서 환자에게 설명을 가장 잘... | 2015-10-06 | 관리자님 | 5289 | |
| 9181 | 주사치료전 예뱡 접종 관련해서 궁금합니... | 2015-09-24 | 조승범님 | 4254 | |
| 9180 | 주사치료전 예뱡 접종 관련해서 궁금합니... |
2015-09-29 | <전문의답변>님 | 4107 | |
| 9179 | 이상한 의사 조심 하세요. 나 고생 엄청 했어요.... | 2015-09-11 | 조춘종님 | 6154 | |
| 9178 | 정확한 정보 바랍니다. |
2015-09-11 | 관리자님 | 4664 | |
| 9177 | 제 증상 한 번 봐주세요~ 너무 답답해서;; |
2015-09-10 | 관리자님 | 4603 | |
| 9176 | 10년차 환우입니다. 최근 통증이 증가해서 질문... | 2015-08-23 | 전피디님 | 5089 | |
| 9175 | 10년차 환우입니다. 최근 통증이 증가해서 질문... |
2015-09-29 | 관리자님 | 5301 | |
| 9174 | 탈모약 먹어도 되나요? | 2015-08-15 | 서지민님 | 4796 | |
| 9173 | 처음으로 글을 남기며... | 2015-08-11 | 최성준님 | 4638 | |
| 9172 | 처음으로 글을 남기며... |
2015-08-12 | 관리자님 | 4963 | |
| 9171 | 인천 연수구쪽에서 물리치료 및 도수치료 가능한... | 2015-07-16 | 안동호님 | 6689 | |
| 9170 | 인천 연수구쪽에서 물리치료 및 도수치료 가능한... |
2015-07-28 | 관리자님 | 4942 |
|
|
|
 |
HOME > 게시판 > 자유게시판
